Mách mẹ cách cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm
Khi bé sang tháng thứ 6 là mẹ đã có thể cho bé làm quen thêm với các món ăn dặm. Lúc này bé chỉ là làm quen với các thực phẩm ngoài sữa mẹ, chứ không thay thế hoàn tòa sữa mẹ.
Mẹ luôn nhớ, khi bé 6 tháng thì hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, và bé chỉ mới đang tập làm quen với nguồn dinh dưỡng khác ngoài sữa mẹ, nên mẹ chú ý thực hiện đúng nguyên tắc:
– Ăn từ loãng đến đặc.
– Ăn từ ít đến nhiều.
– Ăn từ vị ngọt đến vị mặn.
Cho bé bắt đầu giai đoạn ăn dặm với các món có vị ngọt trước, ví dụ bột ngọt có vị sữa, bé sẽ sẵn lòng đón nhận các món mới khi có hương vị sữa quen thuộc.
[wp_sendo_product_tags keywords=”thức ăn dặm”]
Nếu mẹ không muốn dùng các loại bột pha sẵn có trên thị trường thì cũng có thể tận tay nấu cho bé những bát bột ngon lành. Hãy luôn lựa chọn thực phẩm an toàn khi nấu cho bé. Dùng nước rau củ quả để bột có vị ngọt tự nhiên.
Thực đơn mẹ có thể tham khảo cho bé trong khi bé vẫn bú mẹ:
– thực đơn 1: sáng: bột gạo, sữa; chiều: bột gạo, bí đỏ.
– thực đơn 2: sáng: yến mạch, sữa; chiều: bột gạo, sữa.
– thực đơn 3: sáng: bột gạo, cà rốt; chiều: yến mạch, sữa;
Sendo.vn
The post Mách mẹ cách cho bé 6 tháng tuổi ăn dặm appeared first on Nhịp sống Sendo.