Tiết lộ cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng đơn giản nhất

Ngoài việc giúp giữ ấm, gừng còn có thể có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Việc sử dụng loại thực phẩm này đúng cách sẽ giúp bạn có được thân hình thon gọn, cân đối. Hãy cùng học theo cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng của người xưa để có được vóc dáng hoàn hảo nhé.

Top 10 thực phẩm “đốt” mỡ hiệu quả

Một cơ thể lành mạnh là ít thèm ăn đường và thực phẩm chiên – hai “đồng minh” lớn nhất của các tế bào mỡ trong cơ thể bạn. Còn điều gì nữa về mỡ thừa và những thực phẩm nào sẽ giúp bạn đánh tan nó. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Tác dụng giảm cân của gừng

Gừng có chứa chất gingerol và shogaol giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo, làm quá trình này diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Ngoài ra, chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol, giảm béo và giảm mỡ bụng cực hiệu quả.

Mặt khác, vì là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da, gừng sẽ tạo ra nhiệt lượng làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa.

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng

Nguyên liệu: Gừng tươi, dấm gạo, lọ thủy tinh

Cách thực hiện:

Bước 1: Chọn những củ gừng còn tươi, rửa sạch đất bùn, cạo vỏ, sau đó cắt lát mỏng, đều.

Bước 2: Xếp gừng vào chai thuỷ tinh, đổ dấm gạo vào. Lưu ý, phải để chai thuỷ tinh phải sạch, khô, không mùi… Để chúng ở nơi thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh. Sang tuần sau thì có thể sử dụng được.

5 lời khuyên giúp loại bỏ lớp mỡ bụng ngoài ý muốn

Dù là bạn đang tìm kiếm một biện pháp nào đấy để trông cơ thể săn chắc hơn, hoặc đơn giản là chỉ muốn thay đổi trọng lượng của mình, thì có một vài cách đơn giản để giữ dáng chuẩn.

Vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi hoặc nhấp một thìa gừng ngâm dấm có tác dụng tiêu mỡ, đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, hỗn hợp này còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.

Giảm mỡ bụng bằng muối và gừng

Lấy 1kg gừng sạch, rửa, cạo vỏ, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Khi gừng kết hợp với muối sẽ giúp các mạch máu hoạt động liên tục, làm phần cơ bụng nhỏ dần đi.

[wp_sendo_product_tags keywords=”kem tan mỡ bụng”]

Giảm mỡ bụng bằng mật ong và gừng

Cho chút mật ong cùng sữa chua và ít gừng vào hộp sữa chua ăn hàng ngày để làm quen với cách giảm cân bằng gừng.

Một muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập, thêm 200ml nước nóng là bạn có ngay thức uống ấm áp và tốt cho cơ thể khi trời lạnh. Ngoài ra bạn có thể uống trà gừng mỗi ngày sẽ có tác dụng giảm béo rất tốt.

Tuyệt chiêu giảm mỡ cho quý cô “bụng bự”

Dù cho vấn đề của bạn là gì – có thể là một chiếc bụng mỡ, một cặp đùi voi hay là hai cằm – nhưng với một thói quen kiên nhẫn tập thể dục, bạn có thể dễ dàng cải thiện được vóc dáng.

Ngoài những cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng này, khi chế biến các món ăn hàng ngày, bạn có thể thêm vào chút gừng, điều này vừa tăng thêm khẩu vị lại vừa giúp bạn có được cơ thể thon gọn, cân đối.

Theo Internet

The post Tiết lộ cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng đơn giản nhất appeared first on Nhịp sống Sendo.