Giảm ngay 7kg trong 1 tuần chỉ cần ăn chôm chôm mỗi ngày, chẳng cần ăn kiêng gì khổ sở

Cứ ăn chôm chôm mỗi ngày thì bạn xác định chẳng bao giờ phải uống thuốc giảm cân hay ăn kiêng làm gì cho mệt người.

Chôm chôm là loại trái cây được rất nhiều người yêu thích với sự thơm ngon bổ dưỡng. Theo như nghiên cứu mới nhất thì quả chôm chôm rất giàu vitamin C, protein, phốt pho, khoáng chất, kali, calcium, sắt… Đặc biệt hơn, thành phần của loại quả này có hàm lượng chất xơ cao lại khá ít calories nên chôm chôm rất thích hợp dành cho các nàng đang có nhu cầu giảm cân.

Đừng nghĩ rằng chôm chôm ngọt nên sẽ tăng cân bởi lượng đường trong loại quả yêu thích này lại tốt cho cơ thể và không hề ảnh hưởng đến quá trình giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn. Mỗi ngày hãy ăn vài quả chôm chôm vào trước bữa ăn chính như vậy chúng sẽ khiến bạn cảm thấy no lâu, giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát cơn đói từ đó hỗ trợ toàn diện cho kế hoạch giảm cân để có kết quả tốt nhất.

Ngoài tác dụng giảm cân, chôm chôm còn có nhiều công dụng làm đẹp khác như dưỡng trắng da và mượt tóc, loại bỏ xơ rối, gãy rụng. Chôm chôm chứa nhiều dưỡng chất có lợi như đã nói ở trên và hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh. Sử dụng loại quả này để làm mặt nạ sẽ giúp da mềm mại, dưỡng ẩm, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn, vết chân chim và các dấu hiệu của lão hóa. Chỉ cần lấy phần thịt chôm chôm nghiền nát rồi trộn với sữa chua và đắp trực tiếp lên mặt, sau 15 phút thì rửa lại mặt với nước mát.

Đối với dưỡng tóc thì bạn hãy nghiền nát thịt chôm chôm pha với chút nước rồi thoa lên mái tóc sau khi đã gội đầu. Massage và ủ trong 10 phút thì gội lại với nước sạch, hãy áp dụng thường xuyên để mái tóc mọc dài nhanh hơn và bóng mượt, chắc khỏe.

Chú ý: Đối với những người có tính “nóng” thì không nên quá nhiều chôm chôm vì sẽ gây khó chịu trong người. Ngoài ra, phụ nữ đang mang thai cũng không nên ăn loại quả này.

The post Giảm ngay 7kg trong 1 tuần chỉ cần ăn chôm chôm mỗi ngày, chẳng cần ăn kiêng gì khổ sở appeared first on Tâm Sự Eva – Trang tin tức Phụ nữ.