Người có 6 dấu hiệu này nên ngừng uống sữa, tránh làm ᴛᴏ̂̉ɴ ʜᴀ̣ɪ sức khỏe

Sữa là thực phẩm giàu ᴅɪɴʜ ᴅᴜ̛ᴏ̛̃ɴɢ nhưng không phải ai cũng nên dùng.

Luôn cảm thấy mệt mỏi

Sữa giàu năng lượng nên hệ ᴛɪᴇ̂ᴜ ʜᴏ́ᴀ sẽ phải làm việc ᴠᴀ̂́ᴛ ᴠᴀ̉, khiến bạn bị đᴀ̂̀ʏ ʜᴏ̛ɪ, ᴋʜᴏ́ ᴛɪᴇ̂ᴜ và làm ᴄᴏ̛ ᴛʜᴇ̂̉ luôn mệt mỏi, thậm chí làm ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Khi cảm thấy mệt mỏi sau khi uống sữa, bạn nên ngừng sử dụng sản phẩm này.

Bị ᴍᴜ̣ɴ ᴛʀᴜ̛́ɴɢ ᴄᴀ́

Từ năm 2008, Học viện ɴɢʜɪᴇ̂ɴ ᴄᴜ̛́ᴜ ᴅᴀ ʟɪᴇ̂̃ᴜ Hoa Kỳ đã ᴘʜᴀ́ᴛ ʜɪᴇ̣̂ɴ ra rằng những người thường xuyên bị ɴᴏ̂̉ɪ ᴍᴜ̣ɴ đều có thói quen uống sữa. Những phụ nữ sử dụng sữa và các thực phẩm làm từ sữa thì tình trạng ᴍᴜ̣ɴ ngày càng nặng hơn. Đặc biệt, sữa ᴛᴀ́ᴄʜ ʙᴇ́ᴏ gây ra nhiều ᴍᴜ̣ɴ hơn sữa ɴɢᴜʏᴇ̂ɴ ᴄʜᴀ̂́ᴛ.

Nguyên nhân là do sữa bò chứa androgen – một ʜᴏᴀ̣ᴛ ᴄʜᴀ̂́ᴛ liên quan đến việc ᴛᴀ̆ɴɢ ᴄᴜ̛ᴏ̛̀ɴɢ hoạt động của ᴛᴜʏᴇ̂́ɴ ʙᴀ̃ ɴʜᴏ̛̀ɴ, làm tăng sɪɴʜ ʙᴀ̀ɪ ᴛɪᴇ̂́ᴛ ᴄʜᴀ̂́ᴛ ʙᴀ̃, gây ɴᴏ̂̉ɪ ᴍᴜ̣ɴ. Ngoài ra, nếu sữa bò được thêm chất IGF-1 (insulin-like grow factor 1), nó cũng sẽ gây ra ᴍᴜ̣ɴ.

Khi bị sᴏ̉ɪ ᴛʜᴀ̣̂ɴ

Sữa là sản phẩm chứa nhiều canxi, có thể làm tăng hình thành sᴏ̉ɪ ᴛʜᴀ̣̂ɴ. Do đó, người có ᴛɪᴇ̂̀ɴ sᴜ̛̉ bị sᴏ̉ɪ ᴛʜᴀ̣̂ɴ nên ʜᴀ̣ɴ ᴄʜᴇ̂́ sử dụng thực phẩm giàu canxi như sữa.

Chức năng ᴛᴜ́ɪ ᴍᴀ̣̂ᴛ hoặc ᴛᴜʏᴇ̂́ɴ ᴛᴜ̣ʏ không tốt

Hai ᴄᴏ̛ ǫᴜᴀɴ này hoạt động không tốt, ᴄʜᴀ̂́ᴛ ʙᴇ́ᴏ trong sữa sẽ không được ᴛɪᴇ̂ᴜ ʜᴏ́ᴀ. Chúng sẽ ᴛʀᴜ̛̣ᴄ ᴛɪᴇ̂́ᴘ đi vào các phần khác của đường ᴛɪᴇ̂ᴜ ʜᴏ́ᴀ, sẽ làm tăng ɢᴀ́ɴʜ ɴᴀ̣̆ɴɢ lên đᴜ̛ᴏ̛̀ɴɢ ʀᴜᴏ̣̂ᴛ.

Khi bị ᴛʜɪᴇ̂́ᴜ ᴍᴀ́ᴜ

Canxi và phốt pho trong sữa có thể làm ảnh hưởng đến việc ʜᴀ̂́ᴘ ᴛʜᴜ̣ sắt của ᴄᴏ̛ ᴛʜᴇ̂̉. Do đó, những người ᴛʜɪᴇ̂́ᴜ ᴍᴀ́ᴜ do thiếu sắt nên ʜᴀ̣ɴ ᴄʜᴇ̂́ sử dụng sữa.

ᴛʀᴀ̀ᴏ ɴɢᴜ̛ᴏ̛̣ᴄ ᴅᴀ̣ ᴅᴀ̀ʏ

ᴄʜᴀ̂́ᴛ ʙᴇ́ᴏ trong sữa sẽ ảnh hưởng đến sự ᴄᴏ ʙᴏ́ᴘ ᴄᴏ̛ ᴠᴏ̀ɴɢ ᴛʜᴜ̛̣ᴄ ǫᴜᴀ̉ɴ dưới, từ đó làm hiện tượng ᴛʀᴀ̀ᴏ ɴɢᴜ̛ᴏ̛̣ᴄ ᴅɪ̣ᴄʜ ᴠɪ̣ ᴅᴀ̣ ᴅᴀ̀ʏ trở nên ɴɢʜɪᴇ̂ᴍ ᴛʀᴏ̣ɴɢ hơn.

Nguồn: https://ift.tt/3bZgSDw

Thanh Huyền

The post Người có 6 dấu hiệu này nên ngừng uống sữa, tránh làm ᴛᴏ̂̉ɴ ʜᴀ̣ɪ sức khỏe appeared first on Quản trị cuộc sống.