Cách thoa kem chống rạn da đúng cách – Chị em nên biết
Sử dụng kem chống rạn da là cách chăm sóc da đơn giản tại nhà dành cho đối tượng phụ nữ mang thai hoặc phụ nữ sau sinh. Hiệu quả của kem chống rạn da phụ thuộc vào thời điểm sử dụng cũng như cách sử dụng sản phẩm có đúng hay không. Bài viết thông tin về các cách thoa kem chống rạn da đúng cách được được hướng dẫn để chị em chủ động chăm sóc da tại nhà.
Rạn da là gì và khi nào nên sử dụng kem chống rạn da?
Rạn da là hiện tượng đứt gãy các liên kết giữa collagen và elastin khi làn da bị kéo giãn quá mức. Điều này thường xảy ra ở đối tượng phụ nữ mang thai, những người tăng hoặc giảm cân quá mức, vận động viên… Ban đầu vùng da bị rạn sẽ có màu đỏ, màu tím hoặc xám hay trắng ngà đối với các vết rạn lâu năm. Sau khi sinh con xong, vùng da ở bụng không thể co hồi ngay lập tức, liên kết giữa các tế bào da không trở về được trạng thái như ban đầu. Vì thế sau sinh xong, vùng da bụng, mông đùi và ngựa thường bị rạn, chùng nhão, chảy xệ phổ biến.
Rạn da hình thành từ tuần thứ 8 của thai kỳ, sau đó phát triển rõ rệt hơn vào những tháng cuối thời kỳ bầu bí. Những yếu tố xúc tác hình thành nên các vết rạn là sự thay đổi nội tiết trong giai đoạn mang thai, kèm theo đó là tình trạng tăng cân nhiều khiến cho độ đàn hồi của da bị kéo giãn quá mức, từ đó phá hủy liên kết của collagen và elastin. Trong giai đoạn sau sinh, người mẹ có thể sử dụng ngay kem chống rạn da khi vùng bụng hết đau, các vết mổ liền sẹo. Sử dụng càng sớm và đúng lúc có thể khắc phục sớm vết rạn, tuy nhiên một số vùng rạn khó điều trị như vùng mông và đùi chỉ có hiệu quả điều trị từ 70 – 80%.
Rạn da là một thay đổi tự nhiên của cơ thể, chúng có thể tự biến mất nếu bạn chăm sóc cơ thể đúng cách và rèn luyện điều độ ngay sau sinh. Các chuyên gia cho rằng kem chống rạn da chỉ là cách hỗ trợ, phù hợp hay không còn phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Cho đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào khẳng định rằng việc bôi kem trị rạn da sẽ giúp phục hồi trạng thái ban đầu của làn da hoàn toàn.
Tác dụng của kem chống rạn da
Kem chống rạn da được xếp vào nhóm mỹ – dược phẩm với công dụng khắc phục các vết rạn, đồng thời làm đều màu da. Thành phần của kem chống rạn chủ yếu gồm các chất dưỡng ẩm, vitamin cùng một số hoạt chất giúp kích thích sự tái tạo tế bào. Khi chọn lựa sản phẩm trị rạn, bạn nên ưu tiên những sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên để tránh kích ứng da.
Một số sản phẩm trị rạn hiện nay có thành phần chính là dầu dừa, hoặc các loại tinh dầu tự nhiên như oliu, tinh dầu quả bơ,…nhằm giúp cung cấp độ ẩm, bổ sung dưỡng chất cho vùng dạ bị rạn. Đồng thời kem trị rạn cũng có hàm lượng nước nhất định làm cảm giác nóng rát ngứa ngáy của những vết rạn đem đến. Vitamin E là một trong những thành phần dinh dưỡng cần thiết cho da nhất. Vitamin E được dùng phổ biến trong lĩnh vực làm đẹp da nhờ tác dụng chống lão hóa và tăng cường độ đàn hồi của làn da.
Nếu như không sử dụng kem trị rạn thì dầu dừa là phương án thay thế hiệu quả nhất.Trong đó dầu dừa được chia thành 2 nhóm là Toco-Pherol và Toco-Trienol (chỉ có trong dầu dừa và 1 số ít loại cùng họ với dừa). Trong đó Toco-Trienol có khả năng chống oxy hóa mạnh gấp 50 lần Toco-Phenol. Các chuyên gia trong lĩnh vực thẩm mỹ cho rằng, việc sử dụng dầu dừa nên bắt đầu từ tuần thứ 7 – 8 của thai kỳ vì lúc này làn da đang ở giai đoạn nhạy cảm nhất. Đối với chị em sau sinh, nên dùng dầu dừa dưỡng da ngay từ tuần thứ 2 sau sinh, tránh thoa dầu ở những vùng có vết thương hở.
Ngoài ra, khi mua kem chống rạn da sau sinh bạn phải đọc kỹ thành phần của kem và tránh xa những sản phẩm có chứa các hoạt chất nguy hiểm như: Petroleum, Paraben, Sunfat natri lauryl, Propylene, Butylene glycol…. Đây là những hoạt chất hóa học dễ gây tác dụng phụ và ảnh hưởng đến sức khoẻ của người dùng.
Cách thoa kem chống rạn da đúng cách
Việc sử dụng kem chống rạn da không mang lại hiệu quả nếu như bạn sử dụng sản phẩm sai cách. Cần lưu ý cách thoa kem chống rạn da đúng cách như sau:
- Vệ sinh sạch sẽ vùng da cần điều trị bằng nước ấm, sau đó lau khô để lỗ chân lông nở ra, da hấp thu các chất tốt hơn.
- Chỉ dùng lượng kem vừa đủ bôi lên da, không dùng lượng kem lớn hoặc bôi quá dày sẽ khiến kem không thấm sâu vào da được.
- Không nên thoa kem vào bụng nhiều hơn 4 lần trong ngày, mỗi lần không nên thoa kem quá 5 phút.
- Khi thoa kem lên bụng, bạn sử dụng các đầu ngón tay, không dùng cả bàn tay sẽ khiến lớp kem bám hết vào tay.
- Thời gian bôi kem tốt nhất là buổi sáng hoặc buổi sau sau khi vệ sinh cơ thể sạch sẽ.
Phụ nữ sau sinh có thể sử dụng kem trị rạn da trong thời gian cho con bú. Lưu ý nếu dùng kem trị rạn da ngực thì nên thoa kem trước 1 – 2h đồng hồ sau đó mới cho bé bú. Đối với bà bầu, nếu từng có tiền sử bị sảy thai, sinh non, động thai, dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm… nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Cần lưu ý gì khi sử dụng kem trị rạn da?
Chỉ riêng việc sử dụng kem trị rạn sẽ không giúp mang lại hiệu quả tuyệt đối. Song song đó, chị em cần vạch ra kế hoạch chăm sóc và phục hồi làn da từ bên trong. Những lời khuyên mà bạn có thể áp dụng bao gồm:
Dùng thử kem trị rạn trên những vùng da mỏng
Mặc dù kem trị rạn da là một sản phẩm lành tính, tuy nhiên nếu chị em sau sinh có cơ địa nhạy cảm, không tránh khỏi trường hợp dị ứng với các loại kem dưỡng da. Nếu có biểu hiện ngứa, rát, mẩn đỏ sau khi dùng kem chứng tỏ bạn đang có biểu hiện dị ứng và tương tác không tốt với thành phần sản phẩm.
Để thử tác dụng của kem, trước tiên bạn chỉ cần bôi một lượng nhỏ lên mu bàn tay sau đó xoa nhẹ nhàng. Tiếp tục để kem thấm sâu vào da từ 20 – 30 phút và theo dõi các biểu hiện xem làn da có bị kích ứng hay không. Trong trường hợp làn da hoàn toàn không xảy ra vấn đề gì thì bạn có thể yên tâm sử dụng. Ngược lại nếu như vùng da thử nghiệm có biểu hiện tương tác thì bạn tuyệt đối không nên dùng sản phẩm trị rạn sau sinh đó.
Không quá phụ thuộc vào kem chống rạn da
Một số loại kem trị rạn có thành phần hóa chất cao sẽ ảnh hưởng đến thận và gan khi bạn sử dụng lâu dài. Vì thế bạn không nên quá phụ thuộc vào các loại kem chống rạn, sản phẩm không phải là thuốc đặc trị giúp bạn xóa bỏ mọi vết rạn. Thực tế, nếu sử dụng kem chống rạn thường xuyên nhưng người dùng lạ không chú ý chăm sóc bản thân có kế hoạch thì hiệu quả không thể phát huy như mong đợi được.
Biết cách massage vùng bụng để kem thẩm thấu nhanh
Đa số các loại kem trị rạn da có độ đặc tương đối cao do thành phần tinh dầu và vitamin được chiết xuất cô đặc. Vì thế nếu như bạn chỉ sử dụng kem thoa lên da mà không massage thì lượng kem có thể không thẩm thấu sâu vào tận cùng lớp biểu bì.
Bạn nên kết hợp cùng các thao tác xoa, massage vùng bụng để kem thấm đều và phát huy tác dụng. Tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai, điều này nên được hạn chế để tránh xuất hiện các cơn co thắt tử cung. Cơn co tử cung càng nhiều thì phản ứng đẩy thai trong tử cung ra ngoài càng cao. Tốt nhất khi massage, chị em nên chú ý xoa nhẹ, không xoa theo vòng tròn mà thoa kem theo chiều từ dưới lên. Thời gian massage không kéo dài quá 5 phút.
Dùng kem chống rạn da ngay sau khi sinh
Thực tế, việc sử dụng kem chống rạn nên bắt đầu từ khi người mẹ đang mang thai. Tác dụng bổ sung độ ẩm và tăng cường độ đàn hồi cho làn da có thể giúp phòng ngừa vết rạn xuất hiện sớm. Nếu như bạn mới bắt đầu sử dụng kem chữa rạn sau sinh thì nên sử dụng sớm, khi vết rạn còn màu đỏ. Bởi khi vết rạn da chuyển sang màu trắng thì chúng đã thành sẹo và khó có thể loại bỏ tuyệt đối.
Phần lớn các sản phẩm chống rạn sau khi sản phụ cảm thấy cơn đau ở bụng không còn nữa. Đối với phụ nữ sinh thường, có thể dùng kem chống rạn từ 3 – 4 ngày sau sinh và đối với người sinh mổ là 1 tuần. Dùng kem càng sớm thì hiệu quả điều trị càng khả quan.
Sử dụng kem bôi rạn da sau sinh vừa đủ lượng
Các sản phẩm trị rạn có độ đặc cao và thường được đóng gói dưới dạng tuýp chất lỏng. Vì thế khi sử dụng, nhiều chị em không kiểm soát được liều lượng mà sử dụng quá nhiều. Khi dùng bạn chỉ nên bôi một lượng kem vừa phải. Tránh nên bôi kem quá nhiều, điều này vừa gây ra tình trạng bết dính và vừa rất lãng phí. Ngoài ra sau khi sử dụng kem xong bạn sử dụng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để kem ngấm sâu vào tất cả các lớp da.
Việc dùng quá nhiều kem trị rạn trên một vùng da dễ gây ra các phản ứng ngứa và nổi mụn. Mỗi ngày chỉ sử dụng kem chữa rạn da sau sinh từ 2 – 3 lần. Bạn cần tránh bôi quá nhiều kem hoặc bôi kem nhiều lần khiến da bị bức bí, nóng và khó chịu.
Kết hợp dùng kem trị rạn cùng với chế độ ăn uống hợp lý
Sử dụng kem trị rạn da sau sinh không phát huy hiệu quả nếu như cân nặng cảu bạn tiếp tục tăng lên. Khi làn da vẫn đang chịu những áp lực từ bên trong vì các vết nứt sẽ tiếp tục hình thành. Đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh thường có xu hướng ăn nhiều, đặc biệt là các loại thức ăn bổ dưỡng nhiều chất béo. Chính vì chế độ ăn uống thiếu dưỡng chất, thiếu khoa học này khiến cơ thể tăng cân mất kiểm soát.
Người mẹ chủ động điều chỉnh mức cân nặng bằng cách ăn uống đủ chất, bổ sung thêm nhiều vitamin, không nên ăn quá no. Đặc biệt là tăng cường các loại thực phẩm cung cấp collagen để giúp da mau chóng phục hồi và tăng tính đàn hồi.
Làm sạch vùng da bị rạn trước khi bôi kem
Vấn đề vệ sinh rất quan trọng khi sử dụng các loại kem trị rạn da bụng, hông, mông hay đùi…. Để phát huy được những hiệu quả tối đa thì bạn phải làm sạch chỗ da bị rạn bằng nước ấm trước khi bôi. Tốt nhất là bạn nên dùng kem sau khi tắm, hoặc ngâm mình vào nước ấm khoảng 15 phút để loại sạch vết bẩn và làm giãn nở lỗ chân lông.
Việc để lỗ chân lông giãn nở sẽ giúp thúc đẩy các hoạt chất thấm vào tầng biểu bì sâu và nhanh hơn. Nhờ đó giúp hiệu quả của sản phẩm kem trị rạn được phát huy tốt hơn. Đây cũng là yếu tố ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị, nếu như quên đi bước quan trọng này thì việc bôi kem chỉ có tác dụng trên bề mặt. Không chỉ hiệu quả phát huy chậm mà còn rất tốn kém kem điều trị.
Dùng kem trị rạn da sau sinh phải thật kiên trì
Kem trị rạn không phải là thuốc nên sản phẩm không mang lại hiệu quả điều trị nhanh chóng hay dứt điểm. Rất nhiều chị em sau 1 – 2 tuần sử dụng kem trị rạn da sau sinh chưa thấy kết quả rõ rệt thì từ bỏ và tìm đến sản phẩm trị rạn khác. Thực tế việc điều trị rạn da sau sinh là cả một quá trình mà chị em cần phải kiên trì.
Khi cấu trúc da thay đổi, vết rạn được so sánh như một vết sẹo kín rất khó có thể mờ đi nhanh chóng. Đối với những vết rạn trắng hằn sâu trong cơ thể người mẹ sau sinh, trung bình cần từ 1 – 2 tháng đều đặn sử dụng thì bạn mới thấy được kết quả điều trị rõ rệt.
Bài viết đã tổng hợp những cách thoa kem chống rạn da đúng cách dành cho phụ nữ trước và sau sinh. Tương tự đối với những chị em rạn da do những nguyên nhân khác cũng có thể áp dụng. Ngoài ra có thể tham khảo các phương pháp luyện tập, vận động kết hợp để giúp làn da săn chắc và đàn hồi hơn.
Bài viết liên quan: TOp 10 spa trị rạn da (sau sinh, tăng cân) tốt nhất 2020
The post Cách thoa kem chống rạn da đúng cách – Chị em nên biết appeared first on TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC.
Xem các khuyến mãi của Concung.com:
[atcoupon type=”concung”]