Những cách mát-xa cho trẻ sơ sinh các mẹ không nên bỏ qua
Theo nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy, việc mát-xa cho trẻ sơ sinh mang lại rất nhiều lợi ích. Không chỉ giúp bé cảm thấy thoải mái, ngủ sâu, tăng cân nhanh mà mát-xa còn giúp gắn kết tình cảm giữa bố mẹ và trẻ sơ sinh.
Tuy nhiên, để mát-xa đúng cách và mang lại hiệu quả cao nhất không phải ai cũng biết. Cùng tìm hiểu và áp dụng một số cách mát-xa cho trẻ sơ sinh dưới đây.
[wp_sendo_product_tags keywords=”trẻ sơ sinh”]
1. Những lợi ích của việc mát-xa cho trẻ sơ sinh
Mát-xa giúp cho trẻ tăng cân nhanh, cải thiện hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, hô hấp, giúp cơ thể của trẻ được phát triển tốt. Khi kết hợp với các hoạt động thể chất, mát-xa giúp xương của bé phát triển.
Việc mát-xa giúp cho máu dễ lưu thông, lưu lượng máu trong hệ tuần hoàn tăng.
Các chuyên gia cũng cho rằng, mát-xa làm sản sinh hormone melatonin – hormone giảm đau tự nhiên và nội tiết tố insulin tốt cho hệ tiêu hóa. Trẻ sinh thiếu tháng được mát-xa trị liệu thì sẽ có thời gian nằm viện ngắn hơn, tăng cân tốt hơn và bộ não phát triển hơn những trẻ không được mát-xa từ 21% đến 47%.
Tuy nhiên, không phải trẻ nào cũng có phản ứng tích cực với phương thức này. Vì vậy để chắc chắn, mẹ hãy xin ý kiến tư vấn của bác sĩ nhi khoa nhé!
2. Cách mát-xa cho trẻ sơ sinh
Khi cảm thấy bé đã sẵn sàng, hãy đặt con trên mặt phẳng với một chiếc khăn và hộp dầu chuyên dành cho mát-xa. Nếu bé yêu cảm thấy không thoải mái và khóc ré lên trước khi bài mát-xa kết thúc, mẹ hãy dừng lại và thay vào đó là âu yếm, vuốt ve con.
– Mát-xa chân
Sử dụng 1 ít dầu mát-xa, dùng một tay xoa nhẹ quanh đùi bé, vuốt xuôi xuống, tay kia nắn bóp nhẹ nhàng. Đổi chân và lặp lại động tác này.
– Mát-xa bàn chân
Cầm một bàn chân của bé lên và nhẹ nhàng xoay qua trái, phải vài lần, sau đó vuốt dọc từ mắt cá xuống hết các ngón chân. Đổi chân và lặp lại.
– Mát-xa lòng bàn chân
Sử dụng ngón tay trỏ khẽ day vào lòng bàn chân của bé. Động tác này sẽ tác động đến huyệt dũng thuyền, rất tốt cho thận và phát triển xương khớp.
– Mát-xa ngón chân
Để kết thúc bài mát-xa chân, dùng 2 ngón tay để nắn bóp, kéo nhẹ nhàng và xoay lần lượt từng ngón chân bé. Mẹ hãy làm động tác này với cả 10 ngón của bé.
– Mát-xa tay
Nhấc một cánh tay của bé, vuốt dọc chiều dài từ phần nách xuống cổ tay bé. Sau đó, nắm lấy cổ tay và xoay vòng quanh. Đổi tay và lặp lại.
– Mát-xa bàn tay
Đặt ngửa bàn tay của bé, dùng ngón cái day nhẹ vào lòng bàn tay. Nắm bóp và kéo nhẹ các ngón tay để kích thích sự lưu thông của mạch máu.
– Mát-xa ngón tay
Nhẹ nhàng đặt ngón tay bé vào giữa ngón trỏ và ngón cái của mẹ, nhẹ nhàng kéo và để ngón tay bé trượt trong cái nắm hờ của mẹ. Làm lần lượt với 10 ngón tay bé.
– Mát-xa ngực
Đặt bàn tay của mẹ ở vị trí giữa ngực bé, nhẹ nhàng mở bàn tay trước ngực bé và vuốt nhẹ ra ngoài. Lặp lại nhiều lần động tác này sẽ rất tốt cho tim mạch và giúp bé giữ nhịp thở đều đặn hơn.
Tiếp theo, đặt bàn tay trên đầu ngực bé, vuốt nhẹ từ trên ngực xuống tới đùi bé. Lặp lại chuyển động này vài lần.
– Mát-xa lưng
Lật bé nằm sấp lại, nhẹ nhàng vuốt dọc sống lưng, bắt đầu từ đốt sống cổ xuống mông. Từ giữa sống lưng vuốt xuôi ra hai bên hông, rồi xoa nắn đều toàn bộ phần lưng.
Cuối cùng, hãy dành cho bé những cái vuốt ve từ vai xuống dưới chân bé. Sau khi hoàn thành, hãy mặc tã cho bé, ôm bé, ru âu yếm hoặc cho bé bú, bé sẽ nhanh chóng ngủ thiếp đi.
Lưu ý:
– Vì hệ xương khớp của trẻ sơ sinh vẫn còn rất non nớt, nên mẹ hãy chú ý tháo trang sức, cắt ngắn móng tay, giữ tay mềm mại và xoa bóp thật nhẹ nhàng kẻo làm bé đau.
– Phản ứng của trẻ: Khi bố/mẹ xoa bóp, hãy chú ý các phản ứng của trẻ. Các dấu hiệu như tránh né bàn tay xoa bóp của mẹ, nôn, nấc cục… cho thấy bé cảm thấy khó chịu. Mẹ hãy giúp bé làm quen dần bằng cách thường xuyên mát-xa cho bé trong khi tắm hoặc trước khi đi ngủ nhé. Tránh mát-xa cho con trong vòng 45 phút sau khi ăn, hoặc khi bé bị phát ban hay sốt.
Tổng hợp
The post Những cách mát-xa cho trẻ sơ sinh các mẹ không nên bỏ qua appeared first on Nhịp sống Sendo.