Cách nấu cháo dinh dưỡng cho be 6 tháng

6 tháng tuổi là thời điểm mà bé tập ăn dặm, cần thêm nguồn năng lượng bổ sung vào cơ thể. Những món ăn dặm có tác dụng hỗ trợ cân bằng thành phần dinh dưỡng trong cơ thể giúp trẻ phát triển đều đặn về mọi mặt. 

Dưới đây là hướng dẫn 2 cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé 6 tháng tuổi mẹ nên thử.

[wp_sendo_product_tags keywords=”bột ăn dặm”]

Cháo tôm

Nguyên liệu: Gạo xay, tôm (150gr), nước hầm xương, dầu ăn (1/2 thìa nhỏ)

Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé: Gạo ngâm trong nước cho nở mềm, sau đó đun sôi cho nhuyễn. Tôm rửa sạch, bóc vỏ rồi cho vào cháo khuấy đều. Vặn nhỏ lửa chờ tôm chín rồi tắt bếp và cho thêm 1 thìa dầu ăn. Để cháo nguội sau đó cho vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn cháo và tôm để giúp trẻ dễ ăn.

Món cháo tôm có tác dụng giúp trẻ cung cấp nhiều canxi, hợ xương cứng, chắc khỏe, đồng thời kích thích răng mọc nhanh.

Cháo thịt với khoai tây

Nguyên liệu: Gạo xay hoặc bột gạo, thịt nạc băm nhuyễn (1 muỗng canh), khoai tây, nước hầm xương.

Thực đơn các món ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi

Chuẩn bị cho bé những bữa ăn thịnh soạn nhằm cung cấp dinh dưỡng thiết yếu cho bé trong những năm tháng đầu đời là mong muốn của hầu hết các mẹ

Cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé: Nấu nhuyễn gạo với nước hầm xương. Khoai tây rửa sạch, gọt vỏ, hấp chín. Tiếp đó, cho thịt bằm và khoai tây vào nấu chín cùng gạo xay, khuấy đều tay. Khi thịt và khoai tây chín mềm thì tắt bếp. Lúc cho bé ăn, thêm vào 1 chút dầu ăn.

Khi bé tập ăn dặm, hãy thử nhiều cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé để bé có thêm cảm nhận về mùi vị thức ăn. Không nên duy trì hay lặp lại 1, 2 món mà nên có sự đa dạng về dinh dưỡng.

Nguồn: internet

The post Cách nấu cháo dinh dưỡng cho be 6 tháng appeared first on Nhịp sống Sendo.