Lấy lại vòng 2 thon thả với tuyệt chiêu giảm mỡ bụng bằng muối gừng
Theo y học cổ truyền, gừng khi được kết hợp với muối sẽ giúp điều trị bệnh và giảm cân rất hiệu quả. Thân hình bạn sẽ nhanh chóng trở nên thon gọn khi áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối gừng đơn giản này.
Giảm mỡ bụng với muối rang
Phương pháp giảm mỡ bụng này vốn này có nguồn gốc từ phụ nữ Huế xưa, theo đó chườm muối rang nóng sẽ giúp giảm cơn đau lưng, hay đau do tổn thương dây thần kinh. Bên cạnh đó còn giúp làm săn chắc các cơ vùng bụng và giảm mỡ bụng khá hiệu quả. Đây cũng là một phương pháp khá an toàn nên có thể áp dụng hàng ngày.
Để thực hiện phương pháp này, bạn rang nóng khoảng 1kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông và chườm lên bụng khi muối còn nóng (nhớ cẩn thận đừng nóng quá kẻo bỏng). Khi chườm túi muối, hãy kết hợp với các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.
Giảm mỡ bụng bằng muối gừng
Chất gingerol và shogaol có sẵn trong thành phần của gừng sẽ giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Chất gingerol có tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả. Gừng là một chất có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra làm tăng phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa.
Thực hiện:
Gừng mua về rửa sạch, nghiền nhỏ và rang lên cùng muối. Tỉ lệ là 1:1. Sau đó cho hỗn hợp vào túi vải để chườm lên bụng. Gừng kết hợp với muối sẽ giúp các mạch máu hoạt động liên tục, giúp phần cơ bụng nhỏ dần đi.
[wp_sendo_product_tags keywords=”kem tan mỡ bụng”]
Ngoài ngải cứu và gừng, muối còn có thể rang nóng cùng với nghệ, quế… cũng có tác dụng tương tự và rất tốt, đặc biệt là phụ nữ sau sinh. Khi thực hiện phương pháp này, hãy chọn mua loại muối tinh khiết, sạch, có nguồn gốc rõ ràng và chỉ sử dụng một lần vì sử dụng lại sẽ không có hiệu quả như mong muốn.
Cách giảm mỡ bụng bằng muối gừng là cách rất đơn giản, không mất nhiều tiền mà lại vô cùng an toàn. Thay cho tất cả những phương pháp giảm cân phức tạp khác, muối sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn.
Lưu ý khi giảm mỡ bụng bằng muối gừng
-Để tránh dị ứng, mọi người cần lựa muối sạch không có tạp chất. Muối có thể sử dụng lại vào các lần sau, tuy nhiên sau khoảng 2,3 lần thì bạn nên thay muối mới để có thể đạt hiệu quả hơn.
-Khi sử dụng cách chườm bụng bằng muối gừng, chú ý dùng khăn hoặc túi vải dày để tránh bị bỏng và chú ý độ nóng của muối. Khi chườm muối nếu có vết thương thì cần tránh vì có thể gây bỏng rát.
Bên cạnh đó, nên kết hợp ăn uống nhiều rau củ quả và luyện tập thể dục thể thao mỗi ngày với một chế độ ăn uống khoa học để giúp việc giảm mỡ bụng trở nên đơn giản hơn.
Theo Internet