Đánh giá Polar Unite: Đẹp, giá bình dân, theo dõi thể dục tốt

Polar Unite là một trong số ít những chiếc đồng hồ thông minh tầm trung nhưng lại được trang bị nhiều công nghệ và tính năng thông minh hàng đầu hiện nay chuyên dành cho việc theo dõi các môn thể thao hằng ngày với một phong cách mới. Tuy nhiên lại có một điều hơi đáng tiếc trên sản phẩm này, chính là việc bị thiếu đi GPS, vì thế Polar Unite không dành cho những ai đang tìm kiếm một chiếc đồng hồ theo dõi chạy bộ chuyên dụng.

Chiếc đồng hồ thông minh này hướng đến những người mới bắt đầu sử dụng và tìm hiểu về đồng hồ theo dõi thể dục, muốn cải thiện thể lực chung nhưng không biết bắt đầu từ đâu, hoặc tìm kiếm các loại hình tập thể dục và chuyên dành thời gian tập luyện trong nhà. Với mức giá 3.5 triệu đồng, liệu đây có phải là một chiếc Smartwatch đáng mua? Cùng tìm hiểu sâu hơn về sản phẩm này trong bài viết dưới đây của mình nhé!

Đối thủ của nó là ai?

Về mặt tính năng, mình thấy chiếc đồng hồ thông minh này sở hữu các tính năng tương tự với Fitbit Versa 2, Suunto 3 Fitness và Whoop Strap 3.0. Các tính năng của nó nhiều hơn so với Garmin Vivoactive 4 hoặc Forerunner 245. Tuy nhiên việc thiết đi cảm biến GPS đã khiến cho giá trị của chiếc đồng hồ thông minh này giảm đi rất nhiều.

Thiết kế

Với một màn hình cảm ứng màu vô cùng tươi sáng, thân máy mỏng được làm bằng nhựa, có kích thước 43mm như Ignite và chỉ nặng 32 gram (xấp xỉ bằng với Fitbit Charge 4). Polar Unite cực kỳ nhẹ và thoải mái với phong cách đơn giản, dễ chịu.

Nó đã hoán đổi khung bezel bằng thép không gỉ cho vỏ bọc polyme sợi thủy tinh, sử dụng màn hình nhỏ hơn một chút và loại bỏ các cảm biến tiếp xúc với da mà Ignite sử dụng để mang đến khả năng đo nhịp tim được chính xác hơn. Màn hình cảm ứng màu có cùng độ phân giải với Ignite và đi kèm với cảm biến ánh sáng xung quanh để giúp tăng khả năng hiển thị.

Màn hình

Khả năng hiển thị của chiếc đồng hồ thông minh này không được tốt như Apple Watch nhưng nó đủ sáng, dễ đọc trong hầu hết điều kiện ánh sáng. Ngoài ra, với màn hình rộng nó có thể hiển thị được rất nhiều các thông số trên màn hình. Ngoài ra còn có một số tùy chọn tùy chỉnh nhỏ cho màu văn bản mặt đồng hồ để người dùng lựa chọn.

Màn hình có chế độ ngủ tự động để tiết kiệm pin nhưng tiếc là chế độ nâng lên để đánh thức bị lag. Vì thế khi tập luyện mình không thể nâng cổ tay để xem các thông số như những đồng hồ thông minh khác. Thay vào đó mình phải nhấn vào nút bên hông của nó để xem số liệu thống kê giữa buổi tập, điều này sẽ gây ra sự khó khăn khi đang vận động.

Polar Unite được điều khiển bằng màn hình cảm ứng đến 95%. Các nút điều khiển bị giới hạn ở một số tính năng như điều hướng quay lại và khởi chạy menu nhanh. Đó là một vấn đề phổ biến mà mình thường gặp phải trên các thiết bị màn hình cảm ứng của Polar và thật đáng buồn là chiếc đồng hồ thông minh này cũng không ngoại lệ.

Cảm biến

Lật Unite lên và bạn sẽ thấy cảm biến nhịp tim quang học tích hợp đi kèm. Nó được thiết kế rất gọn gàng, nên sẽ không bị vòm lên, gây cấn tay khi bạn đeo đồng hồ.

Dây đeo

Unite được trang bị dây đeo silicone mềm 20mm với hai kích cỡ, nhỏ và vừa. Chúng có thể hoán đổi cho nhau và Polar cung cấp các lựa chọn thay thế cho dây đeo là dây vải và da. Tuy nhiên bạn sẽ phải chi trả thêm một số tiền lớn nữa thì mới có thể đặt mua được loại phiên bản dây đeo này.

Dây đeo đi kèm với đồng hồ mang đến cảm giác đeo khá là dễ chịu khi đeo mặc dù thiết kế kẹp và gài của móc cài thực sự khó sử dụng.

Độ bền và chống nước

Khi nói đến độ bền, Unite cho cảm giác chắc chắn và được xây dựng tốt hơn nhiều so với những sản phẩm khác có cùng phân khúc giá với nó.  Nó có khả năng chống nước đến 30m nên việc bạn sử dụng nó khi tắm vòi sen, bơi lội đều sẽ không làm ảnh hưởng gì đến tuổi thọ của đồng hồ.

Sạc

Polar đã loại bỏ đi loại cáp sạc giống như Vantage V, M, Ignite và Grit X thay vào đó là sử dụng sạc kẹp. Nó cũng có vấn đề đối với nhiều phích cắm mà cổng USB hướng xuống dưới và ổ cắm quá gần mặt đất / mặt bàn làm việc, nơi không có đủ khoảng trống để cắm vào.

Theo dõi sức khỏe

Polar Unite có 100 chế độ thể thao với các thuật toán phù hợp được thiết kế để cải thiện độ chính xác của thông tin. Nếu các bài tập mà bạn lựa chọn có xu hướng tập trung vào chạy, đạp xe hoặc bơi lội, thì bạn hoàn toàn yên tâm về độ chính xác mà nó mang lại. Mặc dù không có tính năng nào mới nhưng Polar đảm bảo bạn sẽ có trải nghiệm tốt với chiếc đồng hồ mới này. Vẫn các tính năng cơ bản như đo nhịp tim liên tục, lượng calo đốt cháy, các bài kiểm tra tập luyện, trải nghiệm thư giãn Serene, các mẹo và hiểu biết sâu về hoạt động.

Việc thiếu GPS tích hợp sẽ là một nhược điểm lớn của sản phẩm này. Bởi bạn sẽ phải mang theo điện thoại thông minh để có thể nhận được tín hiệu GPS mỗi khi đi chạy bộ. Ngoài ra khả năng kết nối với điện thoại của chiếc đồng hồ thông minh này cũng rất kém, tốn thời gian.

Unite cũng được cung cấp thêm một số các tính năng mới như:

• Hướng dẫn tập luyện hàng ngày: cung cấp sẵn các bài tập và bạn có thể có thể tập ở bất cứ đâu
• Điều chỉnh lịch trình của bạn cho phù hợp với sức khỏe, sự phục hồi và nhu cầu của bạn
• Cung cấp hướng dẫn theo dõi thông qua các bài tập
• Nó cũng có thể đo mức độ hồi phục của hệ thống thần kinh tự chủ (ANS) của bạn. Giúp bạn đưa ra lựa chọn tối ưu trong cuộc sống hàng ngày để duy trì sức khỏe tổng thể và đạt được mục tiêu tập luyện của mình.

Theo dõi bài tập thể dục

Polar Unite có rất nhiều tính năng thể dục và sức khỏe phong phú. Một tính năng thực sự tạo nên sự khác biệt của Unite, đó là FitSpark. Đây là một công cụ khuyến nghị tập luyện hàng ngày mạnh mẽ và dễ làm theo. Nó đề xuất các buổi tập dựa trên ba tiêu chí là tim mạch, sức mạnh và hỗ trợ vận động cho người tập.

Mỗi ngày, dựa trên quá trình luyện tập gần đây của bạn và mức độ bạn đã ngủ, FitSpark đề xuất một buổi tập mà nó tin rằng sẽ cải thiện thể lực của bạn. Ví dụ, nó có thể khuyên ‘Duy trì sức bền của bạn’, cùng với bài tập tim mạch 1 giờ 22 phút ở vùng nhịp tim 1-3. Nếu bạn không có thời gian hoặc cảm thấy thích phiên đó, nó cũng cung cấp các lựa chọn thay thế như bài tập chính trong 20 phút, các bài tập nhanh…

Các khuyến nghị tập luyện đôi khi có thể hơi ngẫu nhiên nhưng nhìn chung thì mình thấy tính năng này làm việc vẫn khá tốt. Mình cũng đã làm theo các đề xuất trong hai tuần và kết quả là mình cảm thấy cơ thể mình khỏe mạnh, tỉnh táo hơn rất nhiều.

Kiểm tra thể lực

Unite cũng có tính năng kiểm tra thể lực của Polar, nó sẽ đưa ra ước tính VO2 Max của bạn. VO2 Max có thể sẽ xa lạ với một số những đồng hồ tầm trung như vậy, thế nhưng may mắn là Unite vẫn được trang bị công nghệ này. Về cơ bản nó là một bài kiểm tra thực sự đơn giản cung cấp điểm số thể dục chuẩn và rất tốt để theo dõi tiến trình. Nó có phải là chỉ số VO2 Max chính xác không? Có thể là không, nhưng nó sẽ vẫn có thể cho ra kết quả chính xác về sự tăng giảm thể lực của người dùng.

Ngoài ra, bạn cũng nhận được tính năng theo dõi nhịp tim liên tục để có thể theo dõi nhịp tim khi nghỉ ngơi và khi ngủ với sự kết hợp theo dõi hoạt động thông thường của các bước hàng ngày, cảnh báo không hoạt động và lượng calo.

Trong các thử nghiệm của mình, bộ đếm bước của Unite đã bị sai lệch khá nhiều. Nó đã đếm số bước gấp đôi Ignite và Garmin Fenix ​​6. Mình đã gặp vấn đề tương tự với Polar Grit X nhưng đối với một thiết bị nhắm đến những người mới bắt đầu hành trình tập thể dục, độ chính xác của chuyển động chung là một điểm khá quan trọng.

Theo dõi giấc ngủ và phục hồi

Khả năng theo dõi giấc ngủ của chiếc đồng hồ thông minh này là tương đối tốt, nó có độ chi tiết cao với nhiều số liệu như thời gian ngủ, tính liên tục của giấc ngủ với số lượng và độ dài các lần bị gián đoạn, số chu kỳ ngủ và phần trăm thời gian dành cho mỗi giai đoạn ngủ (REM, sâu và thức). Bạn nhận được một điểm tổng thể đơn giản về giấc ngủ và so sánh với mức trung bình trong 28 ngày của bạn. 

Ngoài ra, Polar cũng sử dụng kết quả đo nhịp tim để theo dõi mức độ phục hồi của hệ thống thần kinh tự chủ của bạn qua đêm, giúp bạn biết được bạn đã phục hồi thể lực như thế nào khi đi ngủ. Điều này là do bạn có thể ngủ ngon nhưng hệ thần kinh của bạn được phục hồi kém.

Tất cả điều này kết hợp thành một điểm số. Tổng số điểm ban đầu là 100 và bạn có thể theo dõi hiệu quả giấc ngủ của mình dựa trên mức trung bình luân phiên. Vậy độ chính xác của nó là bao nhiêu? Vâng, Unite đã theo dõi thời gian ngủ và thức của mình tương đối tốt. Đồng thời xử lý các gián đoạn ngủ cũng rất chính xác. Tuy nhiên, mình đã đeo Unite và Ignite trong mười đêm và các kết quả đọc luôn khác nhau. Unite có xu hướng khắc nghiệt hơn nhiều khi đánh giá chất lượng giấc ngủ.

Độ chính xác của GPS và nhịp tim

Mình sẽ nói về GPS trước. Bởi vì bạn đang giao trách nhiệm theo dõi khoảng cách khi tập luyện cho điện thoại của mình, độ chính xác của số liệu thống kê sẽ phụ thuộc nhiều vào chất lượng thiết lập GPS của điện thoại. Trong các thử nghiệm theo dõi chạy bộ của mình, mình đã ghép nối Unite với iPhone XS Max và so sánh với các thiết bị khác nhau bao gồm Ignite, Grit X, Garmin Fenix ​​6 Pro và footpod Stryd, mình thấy nó mang đến các số liệu khá tương đồng nhau.

Về độ chính xác khi theo dõi nhịp tim, mình đã thử nghiệm Unite với dây đeo ngực Polar H10 trong một loạt các hoạt động. Bao gồm chạy, các buổi huấn luyện trong công viên kiểu HIIT, các bài tập luyện sức mạnh và điều hòa, thậm chí mình còn thực hiện một số bài tập chạy bộ. Kết quả cũng khá ổn.

Tính năng đồng hồ thông minh

Vì là một sản phẩm giá khá rẻ, thế nên sẽ không thể đòi hỏi quá nhiều các tính năng thông minh trên chiếc đồng hồ này. Mình thấy các tính năng đồng hồ thông minh của Unite bị giới hạn ở các thông báo từ điện thoại thông minh được kết nối của bạn.

Không có âm nhạc, không có thanh toán không tiếp xúc, không có khả năng nhận cuộc gọi hoặc ứng dụng. Hơi ít tính năng cho một chiếc đồng hồ thông minh phải không nào?

Tuổi thọ pin

Mặc dù nó là một thiết bị giá rẻ, nhưng viên pin Li-pol 174 mAh của Polar Unite tốt hơn nhiều so với Ignite.

Công ty tuyên bố bạn sẽ có thời gian luyện tập lên đến 50 giờ khi bật chế độ kết nối GPS và nhịp tim quang học được kết nối hoặc tối đa 4 ngày sử dụng thường xuyên với tính năng theo dõi nhịp tim liên tục được bật. Trong khi đó Ignite cung cấp 17 giờ tập thể dục với 5 ngày sử dụng chung. Trong các thử nghiệm của mình, Unite chỉ đạt khoảng 3,5 ngày.

Giá và địa chỉ bán

Tổng kết

• Theo dõi giấc ngủ chi tiết và chính xác
• Trang bị tính năng FitSpark hỗ trợ tập luyện thông minh
• Thiết kế nhẹ, cảm giác đeo thoải mái

• Không có GPS
• Màn hình cảm ứng kém
• Theo dõi bước thiếu chính xác

Nếu bạn không quá để ý đến việc thiếu đi GPS và một số tính năng thông minh, mình nghĩ rằng đây sẽ là một sản phẩm mà bạn không nên bỏ qua. Bởi Polar Unite được trang bị rất nhiều các công nghệ và tính năng theo dõi thể dục hàng đầu hiện nay, cung cấp kết quá theo dõi chính xác nhất cho người dùng.

Bài viết Đánh giá Polar Unite: Đẹp, giá bình dân, theo dõi thể dục tốt đã xuất hiện đầu tiên vào ngày Blog Giảm Giá.