Đừng nghĩ tóc bạc sớm là do ᴍᴀ́ᴜ xᴀ̂́ᴜ, có thể bạn đang mắc 1 trong 5 loại ʙᴇ̣̂ɴʜ này
Tóc bạc sớm không chỉ ảnh hưởng đến ᴛʜᴀ̂̉ᴍ ᴍʏ̃ mà nó còn cho thấy ᴄᴏ̛ ᴛʜᴇ̂̉ của chúng ta đang gặp vấn đề.
Tóc bạc là dấu hiệu cho thấy ᴄᴏ̛ ᴛʜᴇ̂̉ đang già đi. ɴɢʜɪᴇ̂ɴ ᴄᴜ̛́ᴜ chỉ ra rằng, người châu Á thường bắt đầu xuất hiện tóc bạc từ khoảng gần 40 tuổi. Tuy nhiên, cũng có nhiều nguyên nhân khiến tóc bạc sớm. Tóc bạc xuất hiện từ khi còn trẻ có thể là do ʏᴇ̂́ᴜ ᴛᴏ̂́ ᴅɪ ᴛʀᴜʏᴇ̂̀ɴ. Ngoài ra, nó cũng ᴘʜᴀ̉ɴ ᴀ́ɴʜ một số vấn đề về sức khỏe.
ᴛʜɪᴇ̂́ᴜ ʜᴜ̣ᴛ ᴅɪɴʜ ᴅᴜ̛ᴏ̛̃ɴɢ
Tóc bạc có thể là ʜᴇ̣̂ ǫᴜᴀ̉ của sự ᴛʜɪᴇ̂́ᴜ ʜᴜ̣ᴛ các vitamin trong ᴄᴏ̛ ᴛʜᴇ̂̉, đặc biệt là vitamin B12, D3 và E.
Bạn có thể ʙᴏ̂̉ sᴜɴɢ những vitamin đang bị ᴛʜɪᴇ̂́ᴜ ʜᴜ̣ᴛ này ᴛʜᴏ̂ɴɢ qua các loại thực phẩm như bơ, sữa, ngũ cốc, đậu nành, ngao, cá hồi, cá ngừ… Đừng quên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và uống đủ nước.
ʀᴏ̂́ɪ ʟᴏᴀ̣ɴ ᴛᴜʏᴇ̂́ɴ ɢɪᴀ́ᴘ và ᴛᴜʏᴇ̂́ɴ ʏᴇ̂ɴ
ʀᴏ̂́ɪ ʟᴏᴀ̣ɴ ᴛᴜʏᴇ̂́ɴ ɢɪᴀ́ᴘ, ᴛᴜʏᴇ̂́ɴ ʏᴇ̂ɴ là nguyên nhân hàng đầu khiến việc sᴀ̉ɴ xᴜᴀ̂́ᴛ hormone bị đɪ̀ɴʜ ᴛʀᴇ̣̂ và dẫn tới tóc bạc sớm. Ngoài ra, những người gặp vấn đề ở các ᴛᴜʏᴇ̂́ɴ ɢɪᴀ́ᴘ, ᴛᴜʏᴇ̂́ɴ ʏᴇ̂ɴ còn hiện tượng tóc khô, dễ ɢᴀ̃ʏ, ᴄʜᴇ̉ ɴɢᴏ̣ɴ…
Tóc bạc ở gần trán: ʀᴏ̂́ɪ ʟᴏᴀ̣ɴ ᴅᴀ̣ ᴅᴀ̀ʏ
Vị trí của xuất hiện tóc bạc cũng ᴘʜᴀ̉ɴ ᴀ́ɴʜ tình trạng của từng ᴄᴏ̛ ǫᴜᴀɴ ɴᴏ̣̂ɪ ᴛᴀ̣ɴɢ. Khu vực ᴘʜᴀ̉ɴ xᴀ̣ với trán là ᴅᴀ̣ ᴅᴀ̀ʏ. Người có ᴅᴀ̣ ᴅᴀ̀ʏ không khỏe mạnh (thường xuyên gặp các ʜɪᴇ̣̂ɴ ᴛᴜ̛ᴏ̛̣ɴɢ như ᴄʜᴜ̛ᴏ̛́ɴɢ ʙᴜ̣ɴɢ, đᴀᴜ ʙᴜ̣ɴɢ, đᴀᴜ ʀᴀ́ᴛ ᴅᴀ̣ ᴅᴀ̀ʏ, ɴʜᴀ̣ᴛ ᴍɪᴇ̣̂ɴɢ, ʟᴀ̣ɴʜ ᴄʜᴀ̂ɴ ᴛᴀʏ, đᴀ̣ɪ ᴛɪᴇ̣̂ɴ ᴋᴇ́ᴍ…) thường có nhiều tóc bạc phần tóc gần trán hơn những người khác.
Tóc bạc hai bên mai: ɴᴏ́ɴɢ ɢᴀɴ
Khu vực ᴘʜᴀ̉ɴ xᴀ̣ của ᴘʜᴜ̉ ᴛᴀ̣ɴɢ tương ứng với hai bên mai là ɢᴀɴ ᴍᴀ̣̂ᴛ. Người bị ɴᴏ́ɴɢ ɢᴀɴ thường gặp những biểu hiện như ɴᴏ́ɴɢ ᴛɪ́ɴʜ, hay ᴋʜᴏ́ ᴄʜɪ̣ᴜ, ᴋʜᴏ̂ ᴍɪᴇ̣̂ɴɢ, đᴀ̆́ɴɢ ᴍɪᴇ̣̂ɴɢ, ᴋʜᴏ̂ ʟᴜ̛ᴏ̛̃ɪ, ᴍᴀ́ᴛ ᴄᴀʏ… ʙᴇ̣̂ɴʜ để lâu ngày sẽ làm ᴛᴏ̂̉ɴ ᴛʜᴜ̛ᴏ̛ɴɢ ᴛʏ̀ ᴠɪ̣. Ngoài ra, ɴᴏ́ɴɢ ɢᴀɴ cũng có thể đi cùng với biểu hiện có tóc bạc ở hai bên mai.
Tóc bạc sau gáy: ᴛʜᴀ̣̂ɴ ʏᴇ̂́ᴜ
Khu vực ᴘʜᴀ̉ɴ xᴀ̣ tương ứng với sau gáy là ʙᴀ̀ɴɢ ǫᴜᴀɴɢ. Người gặp tình trạng ʙᴀ̀ɴɢ ǫᴜᴀɴɢ sᴜʏ ɴʜᴜ̛ᴏ̛̣ᴄ thường có biểu hiện như đi ᴛɪᴇ̂̉ᴜ nhiều lần, ᴛɪᴇ̂̉ᴜ ᴅᴀ̂̀ᴍ, ᴋʜᴏ́ ᴛɪᴇ̂̉ᴜ ᴛɪᴇ̣̂ɴ… Ngoài ra, nó còn có thể đi kèm với biểu hiện tóc bạc sau gáy xuất hiện nhiều hơn hẳn người khác.
Nguồn: https://ift.tt/2NukMe9
Thanh Huyền
The post Đừng nghĩ tóc bạc sớm là do ᴍᴀ́ᴜ xᴀ̂́ᴜ, có thể bạn đang mắc 1 trong 5 loại ʙᴇ̣̂ɴʜ này appeared first on Quản trị cuộc sống.