4 cách giảm mỡ bụng bằng bí đao đơn giản mà cực kỳ công hiệu

Nếu bạn đang lo lắng vì vòng 2 “phì nhiêu” của mình thì 4 cách giảm mỡ bụng bằng bí đao sau đây sẽ giúp bạn. Hãy tận hưởng cuộc sống thú vị và tha hồ khoe dáng đi nào.

Top 10 thực phẩm “đốt” mỡ hiệu quả

Một cơ thể lành mạnh là ít thèm ăn đường và thực phẩm chiên – hai “đồng minh” lớn nhất của các tế bào mỡ trong cơ thể bạn. Còn điều gì nữa về mỡ thừa và những thực phẩm nào sẽ giúp bạn đánh tan nó. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Nước ép bí đao

Từ lâu nước ép bí đao đã được biết đến là một thức uống làm đẹp da và giảm mỡ bụng một cách tự nhiên. Để có được vòng 2 hoàn hảo, bạn hãy lấy nước ép bí đao để uống thay nước hằng ngày, không những giúp thân hình bạn trở nên thon thả mà còn khiến da dẻ bạn trắng mịn, hồng hào.

Để làm nước ép bí đao, bạn đem chúng đi gọt vở, bỏ ruột rồi xắt thành từng miếng nhỏ rồi bỏ vào máy ép lấy nước hoặc lấy máy xay sinh tố xay cho thật nhuyễn.

[wp_sendo_product_tags keywords=”nịt bụng giảm mỡ”]

2. Canh bí đao nấu gừng

Ngoài cách ăn sống thì dùng bí đao nấu gừng cũng giúp giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả. bí đao để nguyên vỏ và hạt cắt thành từng miếng bỏ thêm gừng tươi, trần bì, muối và nước đun sôi cho tới khi mềm là ăn được. Bản thân vỏ bí đao lợi thủy, hạt bí đao lợi thấp nên khi kết hợp với gừng vừa tác dụng điều hòa khí huyết, tránh được bệnh tật lại vừa giúp giảm béo hiệu quả.

5 lời khuyên giúp loại bỏ lớp mỡ bụng ngoài ý muốn

Dù là bạn đang tìm kiếm một biện pháp nào đấy để trông cơ thể săn chắc hơn, hoặc đơn giản là chỉ muốn thay đổi trọng lượng của mình, thì có một vài cách đơn giản để giữ dáng chuẩn.

3. Canh bí đao vỏ bưởi

Vỏ bưởi nên chọn loại tươi, vừa cắt ra thì dùng ngay để tốt cho cơ thể. Vỏ bưởi sau khi rửa sạch bạn xắt nhỏ rồi cho vào khoảng 1l nước đun sôi, khi thấy rút lại thì tắt lửa. Dùng nước cốt vỏ bưởi này rồi cho 1/2kg bí đao đã gọt vỏ, xay nhuyện vào, đun thành canh. Mỗi ngày uống canh bí đao vỏ bưởi này 2 lần sẽ có tác dụng tiêu trừ mỡ, lấy lại vóc dáng thon gọn.

4. Bí đao luộc

Nếu tất cả các cách trên đều khiến bạn mất thời gian thì bí đao luộc là lựa chọn đơn giản nhất. Bí đao gọt vỏ, thái miếng to, luộc ăn hàng ngày sẽ giúp bạn không có cảm giác đói nữa nhờ thế bạn giảm được lượng thức ăn khác đưa vào cơ thể khiến cho quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

5 lời khuyên giúp loại bỏ lớp mỡ bụng ngoài ý muốn

Dù là bạn đang tìm kiếm một biện pháp nào đấy để trông cơ thể săn chắc hơn, hoặc đơn giản là chỉ muốn thay đổi trọng lượng của mình, thì có một vài cách đơn giản để giữ dáng chuẩn.

Như vậy giảm mỡ bụng bằng bí đao có thể giúp bạn có được vòng 2 ưng ý ngay trong tầm tay rồi. Còn chần chừ gì mà không thử phải không nào? Chúc bạn thành công nhé.

Sendo.vn

The post 4 cách giảm mỡ bụng bằng bí đao đơn giản mà cực kỳ công hiệu appeared first on Nhịp sống Sendo.