Cùng học lỏm tuyệt chiêu giảm mỡ bụng bằng gừng

Mọi người đều biết đến gừng như một loại gia vị tốt cho sức khỏe và tăng cường vị giác nhưng ít người biết nó còn có tác dụng giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Để biết được tác dụng thú vị này, hãy cũng chúng tôi tham khảo những bí quyết giảm mỡ bụng bằng gừng ngay sau đây.

Top 10 thực phẩm “đốt” mỡ hiệu quả

Một cơ thể lành mạnh là ít thèm ăn đường và thực phẩm chiên – hai “đồng minh” lớn nhất của các tế bào mỡ trong cơ thể bạn. Còn điều gì nữa về mỡ thừa và những thực phẩm nào sẽ giúp bạn đánh tan nó. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Giảm mỡ bụng bằng gừng và muối hột

Với khoảng 1kg gừng tươi, bạn cạo vỏ, băm nhỏ rồi hòa với 1 chén muối hột sau đó rang nóng lên là bạn có thể chườm bụng giảm mỡ được rồi.

Nhớ rằng trước khi chườm bạn cho hỗn hợp muối gừng này vào trong một chiếc túi vải hoặc khăn bông để tránh phỏng da và thoa theo hình tròng quanh bụng. Để tăng cường hiệu quả, bạn có thể kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng. Cách này không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa vùng bụng mà còn giúp cơ thể cân bằng, các mạch máu được lưu thông một cách nhanh chóng. Cách này cũng có thể áp dụng cho các chị em sau sinh để lấy lại vóc dáng hoàn hảo.

[wp_sendo_product_tags keywords=”nịt bụng giảm mỡ”]

2. Giảm mỡ bụng bằng gừng ngâm giấm gạo

Nguyên liệu:

– Gừng tươi.

– Giấm gạo.

– Chai thủy tinh.

Thực hiện :

5 lời khuyên giúp loại bỏ lớp mỡ bụng ngoài ý muốn

Dù là bạn đang tìm kiếm một biện pháp nào đấy để trông cơ thể săn chắc hơn, hoặc đơn giản là chỉ muốn thay đổi trọng lượng của mình, thì có một vài cách đơn giản để giữ dáng chuẩn.

Với gừng, nên chọn những củ gừng còn tươi, đậm màu, đem về rửa sạch, gọt bỏ vỏ bên ngoài rồi cắt lát mỏng.

Sau đó bỏ từng lát gừng xếp vào chai thuỷ tinh, đổ giấm gạo sao cho ngập gừng. Nhớ là chai thuỷ tinh phải sạch và khô để đảm bảo chất lượng. Để chai gừng ngâm giám gạo này ở nơi thoáng mát hoặc cũng có thể để ở ngăn mát tủ lạnh.

Để như thế một tuần rồi bắt đầu ăn, mỗi buổi sáng hãy ăn 2-4 lát gừng tươi, sau chừng 1 tuần bạn sẽ thấy ngạc nhiên về kết quả giảm mỡ bụng của phương pháp này.

3. Giảm mỡ bụng bằng gừng và mật ong

Hòa 1 muỗng mật ong với 200ml nước nóng sau đó cho thêm 1 miếng gừng đập dập vào là bạn đã có được một công thức giảm mỡ bụng hữu hiệu rồi. Chất nóng của gừng kết hợp với mật ong sẽ vừa làm ấm cổ vừa đánh tan mỡ vùng bụng. Mỗi ngày uống đều đặn là bạn sẽ có ngay vóc dáng hoàn hảo.

Như vậy là bạn đã bỏ túi cho mình những cách giảm mỡ bụng bằng gừng đơn giản mà lại rất hiệu quả. Hãy thực hiện ngay để có vóc dáng hoàn hảo để tự tin xuất hiện bất cứ bữa tiệc nào trong bất kỳ trang phục nào nhé.

6 bài tập giảm mỡ bụng nhanh trong 1 tuần

Với một chút nhạc sôi động và 1 ít thời gian rảnh mỗi ngày, hãy khởi động ngày mới bằng những bài tập giảm mỡ bụng nhanh, đơn giản, dễ thực hiện cho hiệu quả giảm mỡ đến bất ngờ.

Sendo.vn

The post Cùng học lỏm tuyệt chiêu giảm mỡ bụng bằng gừng appeared first on Nhịp sống Sendo.