Giảm mỡ bụng bằng nước nóng cực đơn giản

Thường thì mỡ bụng tích trữ do chứa nhiều nước làm cơ thể trở nên mất cân đối và giảm đáng kể độ tự tin của chị em. Hôm nay chúng tôi sẽ mách bạn 1 phương pháp cực đơn mà lại vô cùng hiệu quả để mang lại vòng 2 lý tưởng mà chị em mơ ước đó là giảm mỡ bụng bằng nước nóng.

Top 10 thực phẩm “đốt” mỡ hiệu quả

Một cơ thể lành mạnh là ít thèm ăn đường và thực phẩm chiên – hai “đồng minh” lớn nhất của các tế bào mỡ trong cơ thể bạn. Còn điều gì nữa về mỡ thừa và những thực phẩm nào sẽ giúp bạn đánh tan nó. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Nguyên nhân gây ra mỡ bụng

Mỡ bụng tích trữ khi năng lượng đưa vào cơ thể vượt quá nhu cầu thiết yếu, tình trạng này xảy ra trong một thời gian dài cộng với việc lười vận động khiến mỡ thừa ngày càng tích tụ. Ngoài ra, những tác động của môi trường cũng khiến vòng 2 trở nên “phì nhiêu” ví dụ như ngồi quá lâu (trước màn hình máy tính), ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, môi trường ô nhiễm…

Một lý do nữa khiến mỡ bụng bị tích trữ quá đà là do di truyền, dù chỉ chiếm khoảng 10% số người béo bụng gặp phải tình huống này những nó cũng gây ra nhiều khó khăn trong việc cải thiên, đó là chưa nói đến việc bệnh lý về gen và nội tiết tố khiến quá trình giảm mỡ bụng trở nên bất khả thi.

Tuy nhiên, có nhiều phương pháp giảm mỡ bụng cũng đã được nhiều người áp dụng thành công và truyền tai nhau giúp chị em thêm hy vọng về một vòng eo lý tưởng trong số đó có các phương pháp giảm mỡ bụng bằng nước nóng rất đơn giản và tiện lợi.

2. Giảm mỡ bụng bằng cách uống nước ấm

Với cách này bạn hãy uống 1 cốc nước ấm vào mỗi buổi sáng, ngay sau khi ngủ dậy khoảng 10 phút, nhớ là nước không quá nóng nhưng vẫn đủ độ ấm, uống từng ngụm nhỏ cho đến hết cốc nước, cứ làm thường xuyên như vậy trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy kết quả rất khả quan.

5 lời khuyên giúp loại bỏ lớp mỡ bụng ngoài ý muốn

Dù là bạn đang tìm kiếm một biện pháp nào đấy để trông cơ thể săn chắc hơn, hoặc đơn giản là chỉ muốn thay đổi trọng lượng của mình, thì có một vài cách đơn giản để giữ dáng chuẩn.

3. Giảm mỡ bụng bằng cách tắm nước ấm

Nước ấm có thể khiến vòng 2 của bạn giảm thiểu đáng kể. Mỗi ngày hãy tắm nước ấm một lần, tốt nhất là nên tắm bằng vòi sen. Trong khi tắm nhớ massage nhẹ nhàng vùng bụng theo hình tròn, chiều kim đồng hồ khoảng chừng 5-10 phút. Cách này hiệu quả cho cả phụ nữ vừa sinh xong.

[wp_sendo_product_tags keywords=”kem tan mỡ”]

4. Giảm mỡ bụng bằng nước nóng trong túi chườm

Bạn có thể cho nước ấm vào túi chườm hoặc cho vào chai thủy tinh. Sau đó bọc ngoài bằng một chiếc khăn bông để tránh bỏng da, chườm lên bụng, để khoảng 15-20 phút. Khi đã hết nóng bạn có thể bỏ khăn bông ra và chườm trực tiếp túi chườm lên bụng.

6 bài tập giảm mỡ bụng nhanh trong 1 tuần

Với một chút nhạc sôi động và 1 ít thời gian rảnh mỗi ngày, hãy khởi động ngày mới bằng những bài tập giảm mỡ bụng nhanh, đơn giản, dễ thực hiện cho hiệu quả giảm mỡ đến bất ngờ.

Những cách giảm mỡ bụng bằng nước ấm trên đây đã được áp dụng khá nhiều cho các chị em và thu được phản hồi tích cực. Tại sao bạn không thử nghiệm và cho chúng tôi biết kết quả? Rất đáng mong chờ đấy.

Sendo.vn

The post Giảm mỡ bụng bằng nước nóng cực đơn giản appeared first on Nhịp sống Sendo.