Gợi ý các món ăn cho bé 1 tuổi trong bữa phụ

Hãy tham khảo những gợi ý dưới đây về các món ăn cho bé 1 tuổi trong bữa phụ để bé vừa có thể ăn nhiều mà không có cảm giác ngán bữa chính nhé.

Khi bé khoảng 1 tuổi, mẹ có thể cho bé ăn những món ăn phụ trước bữa chính để bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cho bé. Cụ thể, mẹ có thể cho bé ăn 1-3 bữa phụ đan xen vào những bữa ăn chính. Dưới đây là những gợi ý cho mẹ về các món ăn cho bé 1 tuổi.

Với các bữa ăn vặt của con, bạn có thể chọn ít nhất là 2 nhóm thực phẩm. Sữa có thể thay thế cho nhóm chất béo hoặc nhóm giàu đạm. Bạn chỉ cho bé ăn (uống) sữa và nước quả trong những bữa ăn vặt. Ngoài ra, nên cho con uống nước lọc vào những lúc khác.

[wp_sendo_product_tags keywords=”sữa nước”]

Các món ăn cho bé 1 tuổi về thức ăn nguội

Những món ăn nguội mẹ có thể bổ sung vào thực đơn cho bé:

– Sữa hoặc sữa chua xay với hoa quả.

– Sữa chua trộn với hoa quả cắt miếng nhỏ; sữa chua với bánh ngọt. Đậu phụ có thể ăn kèm với hoa quả tươi.

– Bánh mì sandwich với trứng, cá ngừ, xốt gà, phômai cắt miếng hoặc thịt mềm. Phômai bào hoặc cắt miếng vuông với bánh mỳ nguyên chất

– Bánh ngọt nhỏ và cam cắt múi. Bánh bột gạo trét mỏng một lớp kem hoặc quả bơ xay nhuyễn.

– Bánh mì với chuối chín.

– Các loại mỳ ống, mỳ sợi, nui, cháo…

Các món ăn cho bé 1 tuổi về thức ăn nóng

– Cháo thịt cắt miếng nhỏ.

– Cháo yến mạch với sữa nguyên chất.

– Bánh kếp (bánh ngọt mỏng làm bằng bột, nhào trứng và sữa, nướng đều hai mặt và ăn nóng, có thể có nhân bên trong).

– Trứng tráng khổ nhỏ hoặc trứng ốp la và bánh mì nướng.

– Bánh mỳ kẹp xốt thịt, đậu băm nóng.

– Spaghety với xốt cà chua hoặc xốt thịt. Mỳ sợi với thịt vo viên.

– Súp cá với bánh mỳ.

– Cháo thịt gà và rau.

Bí quyết nấu chè đỗ đen thơm bùi, nhanh nhừ đãi cả nhà

Theo Đông y, đỗ đen có chứa nhiều vitamin không chỉ có tác dụng giải nhiệt mà còn giúp giải độc tố, hoạt huyết, bổ thận, rất tốt cho sức khỏe. Cách nấu chè đỗ đen tuy đơn giản, nguyên liệu dễ tìm nhưng cũng cần có bí quyết nhỏ để có được nồi đỗ đen thơm bùi, hạt đậu nhanh nhừ mà không bị nát.

Các món ăn cho bé 1 tuổi về rau quả

Với những bữa phụ có rau củ, quả, mẹ nên chế biến cho thật mềm thành cháo hoặc súp hoặc làm nước sốt để bé ăn ngon miệng hơn.

– Hoa quả tươi, mềm cần cắt miếng, bỏ lõi, hột và vỏ cứng, chẳng hạn như táo, chuối, dâu, kiwi, dưa, đào, lê hoặc mận. Nho hoặc cà chua nhỏ cắt dài thành 4 miếng để bé dễ ăn.

– Ngoài ra, bạn có thể làm sinh tốt cà chua hoặc nước các loại rau cho bé thưởng thức.

Nguồn: internet

The post Gợi ý các món ăn cho bé 1 tuổi trong bữa phụ appeared first on Nhịp sống Sendo.