Gợi ý cách nấu bột cho trẻ 6 tháng tuổi
Trẻ 6 tháng tuổi, dạ dày và hệ tiêu hóa vẫn còn non yếu, vì vậy nên chọn cho bé những thực phẩm vừa dinh dưỡng, lành tính lại dễ nuốt để tập cho bé.
Cho trẻ ăn dặm bằng bột yến mạch
Có rất nhiều sản phẩm dinh dưỡng ăn dặm cho bé có thành phần yến mạch. Trong yến mạch có nhiều chất sắt, kẽm, calcium cũng như vitamin B và folic acid cùng với emzim thủy phân tinh bột, giúp bé dễ tiêu hóa, cung cấp dinh dưỡng cho trẻ. Chính nhờ đó, nhiều mẹ đã chọn yến mạch làm món ăn dặm cho bé. Ăn bột yến mạch không chỉ giúp bé phát triển thể chất toàn diện mà còn phát triển trí não nhanh chóng, bé trộm vía cực thông minh luôn.
[wp_sendo_product_tags keywords=”bột yến mạch”]
Cách nấu bột ăn dặm cho trẻ 6 tháng tuổi với yến mạch?
Yến mạch là một trong những loại thực phẩm lành và ít gây dị ứng nhất. Do đó, mẹ hoàn toàn có thể cho con làm quen với món ăn này ngay khi con được 6-7 tháng tuổi. Thậm chí, vì có chứa rất nhiều chất xơ hòa tan, yến mạch còn tốt hơn cả gạo vì sẽ không gây táo bón ở trẻ.
Cách nấu bột cho trẻ 6 tháng ăn dặm bằng yến mạch như thế nào là tốt?Ban đầu chỉ nên dùng yến mạch để nấu thành các món cháo loãng. Tiếp đó, khi bé quen dần, mẹ nên kết hợp thêm các thành phần khác.
Một số cách nấu bột cho trẻ 6 tháng với yến mạch.
Cách nấu cháo bột yến mạch với các loại củ quả
Thực phẩm các mẹ hay chọn nhất đó chính là cà rốt và bí ngô, vị ngọt, mát màu sắc nổi bật nên rất dễ ” dụ” bé ăn.
Thực hiện: Ngâm yến mạch với nước trong 15 phút. Bí đỏ, cà rốt rửa sạch, thái lát mỏng sau đó hầm với nước. Đợi bí đỏ chin sẽ vớt ra và xay nhuyễn. Nấu sôi chín hỗn hợp bột yến mạch đã ngâm trong 2 phút, sau đó cho bí đỏ| cà rốt xay nhuyễn, bơ, whipping cream và 2 thìa bột sắn vào đảo đều và tiếp tục đun sôi trong 3 phút. (Cho bột sắn vào nấu cùng sẽ giúp cháo sánh mịn và mát hơn). Khu múc ra bát cho bé ăn, mẹ có thể cho thêm 1 thìa dầu ăn.
Bí đỏ sẽ giúp tăng sức đề kháng, bột yến mạch lại chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất, vì vậy đây sẽ là món cháo tuyệt vời cho các mẹ vào những ngày bé bị ốm hoặc cảm cúm..
Cháo yến mạch thịt bò cần tây (7 tháng + )
Nguyên liệu: Thịt bò 10g, cần tây 10g yến mạch 50g
Cách nấu bột cho trẻ 6 tháng: Cần tây rửa sạch, thái nhỏ, xay nhuyễn lấy cả nước lẫn cái.
Đun thịt bò băm với nước trong 2 phút. Xay nhỏ yến mạch. Đun 50g yến mạch và cần tây với 100g nước, vừa đun vừa khuấy đều tay đến khi chín. Cho thịt bò vào hỗn hợp, đun thêm 1 phút rồi tắt bếp. Khi cho bé ăn, bỏ 1 thìa dầu olive.
Nguồn: internet
The post Gợi ý cách nấu bột cho trẻ 6 tháng tuổi appeared first on Nhịp sống Sendo.