Kem chuối thơm ngon giải nhiệt mùa nắng

By: Global Resources
On: 13/05/2016

Kem chuối là món ăn tuổi thơ mà bất cứ ai cũng từng được ăn qua. Cách làm kem chuối rất đơn giản, không cần máy đánh kem, chỉ cần vài quả chuối, dừa và đậu rang là đã có thể tự làm món kem chuối thơm ngon, thanh mát.

Đổi vị với sinh tố trà xanh xoài và latte trà xanh sữa dừa

Matcha có rất nhiều lợi ích với sức khỏe như phòng chống ung thư, thư giãn đầu óc, tăng trí nhớ, giảm béo, giải độc… Do đó, loại thực phẩm này rất được ưa chuộng tại nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam.

Nguyên liệu:

– 6 quả chuối chín vừa

– 300ml nước cốt dừa

– 250gr dừa nạo

– 50gr đậu phộng (lạc) rang giã nhỏ

– 200ml nước lọc

– 50gr đường

– 3gr muối

– 40g bột năng

– 1 ống vanilla

Cách làm:

– Lấy 300ml nước cốt dừa đun nhỏ lửa với một ít muối và đường. Cho thêm một ít bột sắn hoặc bột năng hòa với nước vào nồi nước cốt dừa để tạo một hỗn hợp sền sệt. Sau đó nhấc nồi xuống để nguội.

Sinh tố bơ và dứa cho người ăn kiêng

5 phút chuẩn bị, 5 phút thực hiện bạn sẽ có ngay ly sinh tố bơ dứa ngon lành và hoàn toàn không lo bị tăng cân.

– Cắt quả chuối thành nhiều lát sau đó bỏ vào túi nilon hoặc bỏ chuối vào túi nilon sau đó dùng thớt ép cho quả chuối dẹp ra.

– Lấy dao cắt làm đôi phần chuối vừa cắt/ép để vừa ăn.

– Dùng muỗng múc phần hỗn hợp nước cốt dừa, bột năng/bột sắn phết đều lên bề mặt chuối.

6-thực-phẩm-dinh-dưỡng-không-nên-cho-vào-món-sinh-tố-bia

6 thực phẩm không nên cho vào món sinh tố

Một số thực phẩm sẽ làm mất hương vị sinh tố, thậm chí phá vỡ kết cấu của thiết bị yêu thích của bạn. Hãy chú ý lựa chọn để có được món sinh tố ngon miệng.

– Trở miếng chuối ngược lại và làm tương tự như vậy với mặt sau.