Làm sao để chọn được bột ăn dặm nào tốt nhất cho bé
Nhiều mẹ chăm con thường lo lắng không biết nên chọn bột ăn dặm nào tốt nhất cho bé? Bởi lẽ, thị trường sữa, bột hiện nay có rất nhiều thương hiệu và thật giả lẫn lộn.
Việc chọn đúng bột cho bé ăn dặm cũng rất quan trọng bởi nếu chọn đúng loại bột mà bé hợp khẩu vị sẽ giúp bé ham thích bữa ăn, tăng cân đều và phát triển thể chất nhanh chóng và ngược lại, nguy cơ suy dinh dưỡng tăng cao nếu mẹ không chọn đúng loại bột ăn dặm phù hợp với bé. Vậy làm sao biết chọn được bột ăn dăm nào tốt nhất cho bé?
Chọn bột ăn dặm nào tốt cho bé?
Bột ăn dặm tốt phải được bé yêu thích nhờ hương vị thơm ngon, kích thích bé ăn ngon miệng. Quan trọng nhất vẫn là bột ăn dặm phải đảm bảo đủ thành phần dinh dưỡng để đáp ứng nhu cầu phát triển của bé. Khi cho bé ăn dặm mà bé ăn ngoan, bú giỏi, lên cân đều đặn, có sức đề kháng tốt, nghĩa là mẹ đã chọn đúng loại bột cho con của mình rồi đấy.
Nhận biết loại bột ăn dặm nào tốt nhất
Trước hết, bột ăn dặm cần bổ sung đầy đủ vi chất dinh dưỡng cho bé, như Vitamin (A, B, K,…) chất khoáng (Can-xi, phốt-pho, ma-gie…) để hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của bé yêu. Mẹ có thể kiểm tra thành phần dinh dưỡng trên bao bì và chọn đúng loại bột phù hợp cho bé.
Bên cạnh bổ sung vi chất dinh dưỡng, việc bổ sung acid amin cho bé cũng là điều mẹ nên đặc biệt quan tâm. Cung cấp đầy đủ các acid amin cần thiết cho cơ thể hàng ngày sẽ góp phần cải thiện đáng kể các trường hợp suy dinh dưỡng, sụt cân, còi cọc, tiêu hóa kém..
Trong các loại acid amin thiết yếu, mẹ nên quan tâm đến Lysine, bởi đây là acid amin bé luôn có nhu cầu khá cao nhưng lại thường bị thiếu hụt nhất trong khẩu phần ăn hiện nay. Lysine giúp kích thích bé ăn ngon miệng, tăng cường chuyển hóa chất dinh dưỡng, hỗ trợ khả năng hấp thụ canxi, giúp cho xương chắc khỏe và phát triển chiều cao. Nếu mẹ để bé bị thiếu Lysine, bé sẽ trở nên biếng ăn, chậm lớn, mất tập trung, mệt mỏi…
[wp_sendo_product_tags keywords=”bột ăn dặm”]
Lysine là loại acid amin mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Vì vậy, trong giai đoạn ăn dặm mẹ cần chú ý đến các loại thực phẩm có chứa Lysine để đảm bảo cung cấp đủ Lysine trong bữa ăn dặm của bé mẹ nhé! Mẹ cũng có thể lựa chọn những loại bột ăn dặm có bổ sung Lysine để an tâm với liều lượng các vi chất dinh dưỡng đã được nhà cung cấp nghiên cứu và phối chế bên trong sản phẩm. Với bé từ 6 – 12 tháng tuổi, lượng Lysine cần cho mỗi ngày là 90mg/kg cân nặng của bé. Mẹ để ý trên bao bì sản phẩm xem mỗi 100gr bột có chứa bao nhiêu Lysine để chuẩn bị cho bé yêu những bữa ăn ngon và đầy đủ hàm lượng dinh dưỡng nhé!
Mẹ có thể tham khảo bảng danh sách các loại thực phẩm có chứa Lysine sau đây để tự tin chuẩn bị các bữa ăn dặm đa dạng cho bé:
Nguồn: internet
The post Làm sao để chọn được bột ăn dặm nào tốt nhất cho bé appeared first on Nhịp sống Sendo.