Làm thịt ba chỉ nướng cuộn xà lách đúng kiểu Hàn

Cách làm món thịt ba chỉ nướng cuộn xà lách hấp dẫn, đúng vị Hàn Quốc để đãi cả nhà. Thay vì thưởng thức những bữa cơm với các món quen thuộc, bạn hãy thử đổi món với thịt ba chỉ nướng thơm ngon, ăn kèm với rau xà lách tươi ngon sẽ mang lại hương vị đậm đà và vô cùng bổ dưỡng.

Những lý do đáng ngạc nhiên khiến bạn tăng cân

Có một sự thật khá đáng buồn khi sử dụng thuốc chống trầm cảm đó là tác dụng tăng cân.

Nguyên liệu

– 250g thịt ba chỉ

– 1 muỗng canh sốt ớt Hàn Quốc

– 1 muỗng cà phê dầu mè; 1 muỗng cà phê rượu gạo; 1 ít tỏi băm; 1 ít gừng; rau xà lách; kim chi cải thảo; tỏi

Stress ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn như thế nào?

Nhiều phụ nữ đã chứng minh thực phẩm có tác dụng lớn trong việc giúp giảm căng thẳng. Một nghiên cứu gần đây cho thấy sự căng thẳng cộng với một bữa ăn nhiều chất béo có thể làm tăng cân.

Cách làm thịt ba chỉ nướng cuộn xà lách

Bước 1: Thịt ba chỉ rửa sạch, thái lát.

Bước 2: Ướp thịt ba chỉ với tương ớt Hàn cùng dầu mè, nước tương, rượu gạo, tỏi, gừng, trộn đều trong 20 phút.

Thưởng thức kì nghỉ trọn vẹn không lo tăng cân

Điều tồi tệ nhất trong kỳ nghỉ là nỗi ám ảnh về calo và tăng cân. Đừng lười vận động khi bạn đang trong kỳ nghỉ. Đây là lý do tại sao bạn nên đi ra ngoài và tận hưởng một kỳ nghỉ thoải mái. Hãy bình tĩnh và đừng lo lắng về lượng calo.

Bước 3: Làm nóng chảo, thêm ít dầu ăn vào, sau đó cho thịt lợn vào nướng chín.

Sau khi thịt chín, cho thịt và xà lách cùng kim chi, tỏi, gói lại rồi thưởng thức!

Theo internet