Mẹo làm giảm mỡ bụng bằng nước đá cực hay

Bạn đã biết nhiều phương pháp giảm mỡ hữu hiệu, vậy bạn đã biết qua việc giảm mỡ bụng bằng nước đá?

Nước đá có tác dụng giảm mỡ bụng hiệu quả

Không chỉ giúp giải khát, những viên đá nhỏ cũng có tac dụng làm giảm mỡ bụng rất tốt. Thế nhưng, không phải ai cũng biết được công dụng tuyệt vời này của nước đá. Nước đá giúp kích thích cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn để điều hòa lại thân nhiệt ở mức cân bằng. Tuy nhiên, nước đá chỉ đốt cháy được một phần nhỏ lượng calo trong cơ thể. Nếu mỗi ngày bạn uống khoảng 2 lít nước đá sẽ giúp bạn đốt cháy được 62 kcalo. Do đó, để giảm mỡ bụng bằng nước đá, bạn cần kiên trì trong thời gian dài thì mới có được hiệu quả như ý.

Nước đá còn làm giảm cơn thèm ăn, bằng cách làm đầy dạ dày. Thận cũng cần nước để lọc các chất thải ra khỏi cơ thể. Nếu thiếu nước, gan phải hỗ trợ ngược lại cho thận.

Uống nước đá giúp giảm mỡ bụng

Uống nước đá mỗi ngày vừa tốt cho da, vừa giúp các chị em giữ được vóc dáng thon gọn như ý. Tuy nhiên bạn cũng không nên lạm dụng quá nhiều việc uống nước đá thường xuyên vì sẽ ảnh hưởng đến răng lợi và sức khỏe.

Cách làm giảm mỡ bụng bằng nước đá

Chườm đá được xem là cách giảm mỡ bụng bằng nước đá phổ biến nhất hiện nay. Bạn có thể dùng một chiếc khăn mỏng và chườm đá lên vị trí cần giảm mỡ, nước đá sẽ kích thích và làm tăng quá trình đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Bên cạnh đó, chườm đá lạnh còn giúp hạn chế lão hóa da, làm săn chắc da và giúp da mịn màng hơn.

Bạn nên chườm nước đá kết hợp với massage nhẹ nhàng từ 15 -20 phút. Ngoài công dụng làm ốm, giảm mỡ bụng bằng nước đá còn có tác dụng làm cho da vùng bụng săn chắc, mịn màng hơn. Nên kiên trì thực hiện phương pháp này và thực hiên đều đặn trong vòng 2 tháng sẽ cho bạn kết quả như ý.

Nguồn: Internet

The post Mẹo làm giảm mỡ bụng bằng nước đá cực hay appeared first on Nhịp sống Sendo.