Tại sao bà bầu hay bị phù chân?
Hiện tượng phù nề nơi chân của thai phụ thường xuất hiện ở tháng thứ 5 của thai kỳ. Và triệu chứng ngày càng gia tăng vào những tháng cuối. Hiện tượng chân phù gây cho thai phụ khó khăn khi di chuyển. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng trên, trong đó có nguyên nhân suy giãn tĩnh mạch là vô cùng nguy hiểm.
[wp_sendo_product_tags keywords=”mẹ và bé”]
1. Nguyên nhân gây chứng phù chân
Theo cấu trúc cơ thể, bàn chân xa trái tim nên máu từ chân quay lại tim theo vòng tuần hoàn cũng lâu hơn. Chất lỏng vì thế có thời gian tích tụ lâu hơn gây nên chứng phù nề. Tuy nhiên, theo nghiên cứu khoa học thì có 3 nguyên nhân chính như sau:
– Những yếu tố làm cản trở máu chảy về tim bao gồm: mặc đồ quá chật, có thai và thai lớn, hoạt động mạnh và nặng gây tăng áp lực trong ổ bụng hay trong lồng ngực, ho nhiều và ho lâu trong các bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, táo bón, ngồi lâu hoặc ngồi bắt chéo chân, dư cân và béo phì.
– Những yếu tố làm giãn thành tĩnh mạch: các loại nội tiết tố của phụ nữ có trong thuốc ngừa thai, trong lúc mãn kinh và trong thai kỳ, chất cồn có trong rượu, bia nếu người phụ nữ uống quá bia rượu quá nhiều, hơi nóng và ẩm.
– Những yếu tố làm ảnh hưởng đến hoạt động bơm máu của cơ vùng chân: phải đứng làm việc hoặc ngồi lâu trong một thời gian dài, thói quen mang giày cao gót ở phụ nữ, bệnh nhân bị liệt chân do tai biến mạch máu não hay do các bệnh về thần kinh.
Đối với phụ nữ mang thai 2 nguyên nhân chính gây phù chân là: sự cản trở máu trở về tim do có thai, càng về những tháng cuối thai nhi sẽ lớn dần làm tăng áp lực trong ổ bụng và tạo nên một lực ép khá lớn lên các tĩnh mạch vùng chậu làm cho máu khó chảy trở về tim được.
Nguyên nhân rối loạn của các nội tiết tố trong thời kỳ mang thai cũng làm giãn thành tĩnh mạch, góp phần vào sự ứ trệ tuần hoàn và làm máu về tim khó khăn hơn. Hai yếu tố này làm máu ứ trệ trong lòng của tĩnh mạch chân, tăng áp lực trong lòng tĩnh mạch và thoát dịch ra ngoài gây phù. Nếu không được điều trị kịp thời càng gần đến ngày sinh thai phụ càng bị phù nhiều hơn và các van tĩnh mạch cũng như hệ thống tĩnh mạch chi dưới bị suy giãn ra và không hồi phục ngay cả sau khi sinh.
2. Dấu hiệu nhận biết phù chân
Khi thấy bàn chân sưng to, hoặc chân có cảm giác nặng hay thấy mang dép chặt hơn bình thường, hay ấn phía trước xương cẳng chân thấy ấn lõm.
Ngoài hiện tượng sinh lý bình thường như trên phù còn xuất hiện khi có các bệnh lý huyết áp, thận hay tim mạch thì lúc này bạn nên cẩn thận chú ý hơn. Lúc này phù xuất hiện sớm hơn, không đợi bụng to có chèn ép, không chỉ phù ở chân, mà còn phù tay, mặt.
Mắt thì thấy nặng mi, mọng vùng quanh mắt, ấn lõm vùng xương trán, ngón tay múp hẳn lên, tăng cân bất thường hơn 1kg/tuần. Nếu bị phù do các bệnh lý thận thì bà bầu sẽ thấy lượng nước tiểu ít hơn so với bình thường. Phù còn có thể gặp khi có bệnh tiền sản giật, bệnh thận. Với phù dạng này, chỉ có điều trị bệnh gốc mới làm giảm phù. Đối với bà bầu có bệnh lý thận các bác sĩ sẽ yêu cầu áp dụng thực đơn ăn lạt.
3. Khắc phục bằng cách nào?
Khắc phục nhanh bằng cách:
– Không ngồi vắt chéo chân vì sẽ khiến máu lưu thông không tốt.
– Có thể chườm lạnh vào chỗ sưng.
– Tránh đứng quá lâu.
– Hạn chế ở ngoài môi trường nắng nóng.
– Khi ngủ, gác chân lên gối để máu lưu thông tốt hơn.
– Tạm quên đi những đôi giày cao gót và chọn cho mình những đôi giày thoải mái.
– Không ăn mặn.
Quan trọng nhất là: đi khám bác sĩ khi có dấu hiệu nghiêm trọng.
Sendo.vn
The post Tại sao bà bầu hay bị phù chân? appeared first on Nhịp sống Sendo.