Tổng hợp Deal

Tin tức deal, mã giảm giá, coupon, voucher khuyến mãi

Thực đơn cho trẻ 1 tuổi ăn ngon chóng lớn

Thực đơn cho trẻ 1 tuổi ăn ngon chóng lớn

Lứa tuổi từ 1-2 tuổi là thời gian bé chuyển từ sữa, bột, cháo sang các thức ăn đặc hơn, nhiều dinh dưỡng hơn. Những gợi ý về thực đơn cho trẻ 1 tuổi sau đây sẽ giúp bé yêu làm quen với những món ăn mới cũng như phát triển đầy đủ hơn.

Tình trạng buồn nôn, ốm nghén của bạn giảm dần, bạn cảm thấy ăn ngon miệng hơn

Bạn đã bước vào giai đoạn mang thai tuần thứ 10 trong 40 tuần thai kì. Cùng tìm hiểu tiếp những thay đổi của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi trong tuần này để đảm bảo sức khỏe và an toàn cho mẹ và bé nhé.
Lứa tuổi từ 1-2 tuổi là thời gian bé chuyển từ sữa, bột, cháo sang các thức ăn đặc hơn
Lứa tuổi từ 1-2 tuổi là thời gian bé chuyển từ sữa, bột, cháo sang các thức ăn đặc hơn

Thực đơn cho trẻ 1 tuổi đến 2 tuổi được chia làm 7 khung giờ.

6:00 – Bữa phụ sớm

1 ly sữa công thức khoảng 225 ml loại mà bé đang dùng.

8:00 – Bữa sáng

Cháo tôm cải thảo

– Cháo trắng: 2/3 chén

– Lá cải thảo băm nhuyễn: 1 thìa canh (20g)

– Tôm lột vỏ băm nhuyễn: 1 thìa canh (20g)

– Dầu ăn: 1 thìa cà phê (5g)

– Làm nóng dầu ăn , xào tôm, cho cải thảo, thêm ít nước nấu sôi rồi cho cháo trắng vào trộn đều. Nhắc xuống thêm ít rau mùi.

Bé 1 tuổi rất muốn thử thức ăn mới.
Bé 1 tuổi rất muốn thử thức ăn mới.

11:00 – Bữa trưa

Cháo lươn cải thìa

– Cháo trắng: 2/3 chén

– Lá cải thìa băm nhuyễn: 1 thìa canh (20g)

– Lươn băm nhuyễn: 1 thìa canh (20g)

– Dầu ăn: 1 thìa cà phê (5g)

Thực hiện tương tự như món cháo tôm cải thảo.

Mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất và nhớ tái khám định kì theo lịch của bác sĩ.

Mang thai tuần thứ 9, bé đã chính thức là một bào thai thực thụ, không còn là phôi thai nữa. Cùng xem những dấu hiệu, sự phát triển của bé cũng những thay đổi của mẹ bầu khi mang thai tuần thứ 9.

14:00 – Bữa phụ đầu giờ chiều

– 1 cái bánh giò hoặc 5 cái bánh Champagne nhỏ.

16:00 – Bữa phụ cuối buổi chiều

Nước cam vắt với 50ml nước cam + 100ml nước sôi để nguội + 1 muỗng đường.

19:00 – Bữa tối

Cháo đậu xanh nấm rơm

[wp_sendo_product_tags keywords=”bột ăn dặm”]

– Cháo trắng: 2/3 chén

– Nấm rơm cắt nhuyễn: 1 thìa canh (20g)

– Đậu xanh không vỏ hấp chín, tán nhuyễn: 1 thìa canh vun (20g)

– Dầu ăn: 1 thìa cà phê (5g)

Trẻ 1 tuổi cần bổ sung nhiều dinh dưỡng.
Trẻ 1 tuổi cần bổ sung nhiều dinh dưỡng.

– Làm nóng dầu, xào nấm rơm rồi cho các nguyên liệu vào, thêm xíu nước để cháo không dính nồi rồi nhắc xuống.

21:00 – Bữa phụ buổi tối

– 1 ly sữa công thức loại mà bé hay dùng, 225 ml.

Nghỉ chút xíu rồi cho bé đi ngủ. Ly sữa này sẽ giúp bé yêu ngủ ngon hơn.

Mẹ nên nghỉ ngơi, bổ sung đầy đủ vitamin và dưỡng chất cần thiết đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé.

Bạn đã trải qua 7 tuần trong 40 tuần của thai kì. Mang thai tuần thứ 8 mẹ và bé đều có những bước chuyển biến rõ rệt hơn. Chắc chắn bạn đang nóng lòng muốn biết tình hình phát triển của bé cũng như những vấn đề về thể trạng sức khỏe để chăm sóc bản thân cũng như thai nhi được tốt nhất.

Để đỡ mất thời gian, bạn có thể nấu sẵn một nồi cháo trắng khoảng 100gr để bé ăn cả ngày và bảo quản trong tủ lạnh dùng dần trong ngày. Hy vọng thực đơn cho trẻ 1 tuổi này sẽ khiến bé thích thú với chuyện ăn uống và ngày càng khỏe mạnh.

Sendo.vn

The post Thực đơn cho trẻ 1 tuổi ăn ngon chóng lớn appeared first on Nhịp sống Sendo.