Tìm hiểu cách cho trẻ ăn dặm hiệu quả
Thời kỳ trẻ bắt đầu ăn dặm rất quan trọng, nó quyết định việc sau này trẻ sẽ tiếp nhận việc ăn uống như thế nào. Chính vì thế các mẹ phải tìm hiểu cách cho trẻ ăn dặm đúng đắn để trẻ có thể cảm thấy thoải mái khi ngồi vào bàn ăn.
Nguyên tắc cần thực hiện khi cho bé ăn dặm lần đầu
– Không nên vội vàng, phải kiên nhẫn để trẻ thích ứng dần.
– Không được ép bé ăn quá nhiều.
– Không cần sự đa dạng chỉ cần bé thấy hứng thú.
– Bạn có thể thay đổi loại thức ăn dặm hoặc chờ đợi thêm tùy theo phản ứng của trẻ.
– Bắt đầu cho bé ăn dặm khi được 6 tháng tuổi. Trước 4 tháng thì tuyệt đối không ăn dặm.
– Nên nhớ chỉ cho bé ăn thực phẩm mới khi cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh. Không được thử nghiệm khi bé mọc răng, bị mệt hoặc bị cảm. Trong trường hợp sức khỏe bé không đảm bảo, gia đình phải có dự định cho những thay đổi sinh hoạt trong thời gian gần… thì nên đợi thêm một tuần cho tới khi mọi sinh hoạt trở lại bình thường mới bắt đầu cho bé ăn dặm.
[wp_sendo_product_tags keywords=”bột ăn dặm”]
Cách cho trẻ ăn dặm tốt nhất
– Cho bé dùng đồ ăn dặm trước khi dùng thức ăn chính: Cho bé ăn cháo, sữa ngũ cốc, sau đó mới cho bú mẹ hoặc bú bình.
– Nếu như bé từ chối món ăn dặm nào đó thì không nên cố ép mà nên thử từ từ, có khi tới 10-15 lần. Nhưng sau mỗi lần mà bé phun thức ăn dặm mới ra thì phải dừng trong 2 tuần.
– Chỉ nên cho bé thử một loại thức ăn mỗi lần. Chỉ được phép dùng một loại thực phẩm mới. Nếu bạn nấu cháo sữa thì chỉ dùng loại một thành phần. Khi nào thấy bé quen với vị của nó mới thử sang thành phần mới.
– Chỉ nên bắt đầu cho bé ăn dặm 2 bữa khi đã thay thế hoàn toàn bữa thứ nhất. Sau khi đã chọn được một món, chẳng hạn nếu chọn cháo sữa ngũ cốc và quyết định thay thế bữa cuối ngày. Đây sẽ là lựa chọn tốt vì cháo làm bé no lâu và giúp trẻ ngủ ngon hơn. Nếu như chưa thay thế hoàn toàn được bữa tối thì không thử nghiệm bữa sáng hay bữa trưa.
– Khoảng cách hợp lý giữa hai lần thử món ăn không dưới 5 ngày. Ví dụ trong ngày đầu bạn thay sữa mẹ bằng 20 g cháo sữa rồi cho bé bú thêm. Với những ngày tiếp theo dùng 40, 60, 80, 100 g cháo, mức độ tăng dần trong vòng 5 – 7 ngày thì thay thế hoàn toàn bữa sữa mẹ.
– Cho bé ăn dặm là phải được thực hiện một cách tự nguyện và an toàn, khiến cho cả bé và cha mẹ hài lòng. Nếu bé đã 10 tháng chỉ thích sữa mẹ và từ chối tất cả những thứ khác thì cũng không có gì phải lo, mọi chuyện có thể sẽ được giải quyết rất dễ dàng trong vòng 6 giờ nhờ cảm giác đói.
Hãy cố gắng áp dụng các cách cho trẻ ăn dặm hiệu quả và an toàn để bé phát triển khỏe mạnh, khôn lớn nhé.
Theo Internet
The post Tìm hiểu cách cho trẻ ăn dặm hiệu quả appeared first on Nhịp sống Sendo.