Yoga tác động như thế nào lên cơ thể và não bộ?

Là phương pháp rèn luyện kết hợp cả thể chất và tinh thần, yoga giúp con người dẻo dai, giảm stress, ngăn ngừa đau lưng và các bệnh tim mạch.

Yoga ảnh hưởng đến cơ thể và não bộ như thế nào?

Băng hình: Science Insider