3 cách giảm mỡ bụng bằng cà chua cực nhanh

Giảm mỡ bụng là điều mà chị em đều mong muốn để có cơ thể hoàn hảo. Có rất nhiều cách giảm mỡ bụng nhưng để chọn lựa phương pháp hiệu quả nhất không phải là điều dễ dàng. Hãy cùng chúng tôi tham khảo những cách giảm mỡ bụng bằng cà chua cực đơn giản và hiệu quả giúp bạn dễ dàng có được vòng eo như ý.

5 lời khuyên giúp loại bỏ lớp mỡ bụng ngoài ý muốn

Dù là bạn đang tìm kiếm một biện pháp nào đấy để trông cơ thể săn chắc hơn, hoặc đơn giản là chỉ muốn thay đổi trọng lượng của mình, thì có một vài cách đơn giản để giữ dáng chuẩn.

Cà chua rất tốt cho phụ nữ

Cà chua là loại quả mọng nước, lượng calo thấp, chất xơ cao, giàu vitamin… Bạn có thể giảm 2kg/tháng nhờ cà chua mà không cần phải sử dụng bất cứ thực phẩm giảm cân nào khác. Mẹo giảm cân bằng cà chua này là bí quyết làm đẹp riêng của phụ nữ Nhật.

Theo nghiên cứu, trong một quả cà chua 200g chỉ chứa khoảng 30 calo. Do đó bữa trưa, bữa tối bạn chỉ cần ăn 1 quả cà chua, bữa chính vẫn ăn như bình thường nhưng ăn đồ nhạt và các thực vật có nhiệt lượng thấp thì chỉ cần trong 1 tuần, 1 tháng 1 lần thì không bao lâu bạn sẽ thấy hiệu quả kì diệu.

Giảm mỡ bụng bằng cà chua sống

Để ăn sống cà chua, bạn có thể chọn cà chua loại to bình thường hoặc cà chua bi. Nếu là cà chua bi thì bạn nên chuẩn bị khoảng 13 quả, còn là cà chua to thì nên chuẩn bị 2 quả.

Bạn mang cà chua rửa sạch, sau đó hào nước muối ngâm trong vòng 15 phút để đảm bảo khử độc ở quả cà chua. Sau đó, bạn mang cắt lát mỏng đối với cà chua quả to  hoặc cắt đôi đối với cà chua bi. Có thể thêm chút muối tiêu vào cà chua để tạo vị, tránh chán ăn.

Tuyệt chiêu giảm mỡ cho quý cô “bụng bự”

Dù cho vấn đề của bạn là gì – có thể là một chiếc bụng mỡ, một cặp đùi voi hay là hai cằm – nhưng với một thói quen kiên nhẫn tập thể dục, bạn có thể dễ dàng cải thiện được vóc dáng.

Vào bữa tối thay vì ăn cơm, bạn có thể ăn cà chua sống với một ít rau sống hoặc rau đã chế biến, kết hợp một ít thịt. Trong khi kết hợp thực đơn này để giảm mỡ bụng, bạn không nên ăn thực phẩm nào nhiều chất béo, như vậy sẽ làm giảm quá trình tan mỡ bụng.

Giảm mỡ bụng bằng nước ép cà chua

Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 2-3 quả cà chua, mang rửa sạch rồi cắt bỏ hạt. Sau đó, cho vào máy xay nhuyễn thành nước  và có thể cho thêm ít nước để đỡ bị đặc. Nếu không có máy xay bạn cũng có thể dùng phương pháp đơn giản đó là cắt nhỏ miếng cà chua ra rồi cho vào bắt lấy thìa dằm nhuyễn cũng rất tốt.

[wp_sendo_product_tags keywords=”kem tan mỡ bụng”]

Với sinh tố nước ép  cà chua, bạn nên uống trước bữa ăn để có thể phát huy được hết tác dụng giảm mỡ bụng của cà chua. Vì lượng đường và lượng nước trong cà chua tạo cho bạn cảm giác nhanh no, no lâu và không còn thèm ăn nữa.

Cách giảm mỡ bụng bằng món sốt cà chua thịt bò

Món ăn sốt cà chua thịt bò là món rất dễ làm và giàu chất dinh dưỡng. Không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp giảm mỡ bụng cực nhanh và hiệu quả.

Để làm món ăn này, bạn chỉ cần chuẩn bị một chút dầu oliu và các gia vị, 2 quả cà chua và khoảng 2gram thịt bò tươi.

Cách chế biến:

Cà chua rửa sạch rồi thái nhỏ, thịt bò cũng thái nhỏ. Bắc chảo lên bếp, cho dầu oliu vào, đợi cho đến khi dầu nóng thì cho cà chua vào trước, xào nhuyễn. Sau đó, cho thịt bò vào đảo cùng. Bạn có thể nêm thêm một số gia vị như bột ngột, muối, tiêu, mắm… tùy ý thích. Khi làm xong, bạn có thể ăn món này cùng với một chút rau sống sẽ ngon miệng hơn. Nên nhớ là ăn ít cơm hoặc tốt nhất là không nên ăn cơm để đạt được hiệu quả tốt nhất.

6 bài tập giảm mỡ bụng nhanh trong 1 tuần

Với một chút nhạc sôi động và 1 ít thời gian rảnh mỗi ngày, hãy khởi động ngày mới bằng những bài tập giảm mỡ bụng nhanh, đơn giản, dễ thực hiện cho hiệu quả giảm mỡ đến bất ngờ.

Những cách giảm mỡ bụng bằng cà chua này không hề mất thời gian mà lại mang lại hiệu quả cực kỳ nhanh chóng. Hãy thử nghiệm và kiểm chứng nhé.

Theo Internet