Giảm mỡ bụng bằng dầu dừa siêu hiệu quả

Mỡ bụng từ lâu được coi là vấn đề đáng lo ngại không chỉ của phụ nữ mà còn cả đàn ông. Hãy cùng chúng tôi tham khảo phương pháp giảm mỡ bụng bằng dầu dừa đơn giản mà hiệu quả mang lại cho bạn vóc dáng lý tưởng nhé.

5 lời khuyên giúp loại bỏ lớp mỡ bụng ngoài ý muốn

Dù là bạn đang tìm kiếm một biện pháp nào đấy để trông cơ thể săn chắc hơn, hoặc đơn giản là chỉ muốn thay đổi trọng lượng của mình, thì có một vài cách đơn giản để giữ dáng chuẩn.

Tác dụng của dầu dừa

Mặc dù dầu dừa là một chất béo nhưng nó lại có thể giúp bạn giảm mỡ bụng bởi nó là một chất béo có tính nhiệt. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra khi so sánh lượng calo của chuỗi axit béo trung bình với các béo khác có thể tăng cảm giác no cho bạn.

Dầu dừa được chiết xuất từ dừa có chứa rất nhiều các axit béo có tác dụng tích cực đối với sự trao đổi chất trong cơ thể. Các chuỗi axit béo trung bình được chuyển hóa từ các axit béo chuỗi dài. Những axit béo này trực tiếp đi đến gan từ đường tiêu hóa của bạn. Gan sử dụng axit béo từ lượng thức ăn bạn hấp thụ thay cho năng lượng từ glucose (có trong tinh bột). Vì vậy, khi bạn muốn thực hiện chế độ low carb (ăn uống không có tinh bột để giảm cân) để tiêu trừ chất béo dư thừa trong cơ thể, dầu dừa có thể giúp bạn rất nhiều.

Theo một nghiên cứu khác thì tác dụng của dầu dừa trong việc giảm mỡ bụng rất tích cực. Trong khi thực hiện nghiên cứu, một số phụ nữ dùng 2 muỗng canh dầu dừa và một số phụ nữ khác sử dụng 2 muỗng canh dầu đậu tương trong vòng 28 ngày. Nhóm phụ nữ uống dầu dừa đã giảm được khoảng1 kg thể trọng và giảm vòng eo, trong khi những phụ nữ uống dầu đậu tương lại tăng nhẹ lượng chất béo bụng. Tuy nhiên, sử dụng dầu dừa không đúng cách thức có thể làm tăng trọng lượng của bạn vì dầu dừa là một chất béo.

[wp_sendo_product_tags keywords=”kem tan mỡ bụng”]

Giảm mỡ bụng bằng dầu dừa

Để áp dụng giảm cân bằng dầu dừa hiệu quả, các chị em hãy thực hiện theo lời khuyên sau đây:

– Đừng thêm dầu dừa vào các loại dầu mà bạn hiện đang sử dụng hàng ngày. Bạn cần dùng dầu dừa thay thế cho các loại dầu nấu ăn khác.

– Đừng sử dụng quá nhiều dầu dừa, chỉ cần 2 muỗng canh mỗi ngày là đủ.

– Hãy nhớ rằng, dầu dừa là để hỗ trợ bạn giảm lượng chất béo trong cơ thể. Quan trọng hơn, chế độ ăn uống chính của bạn cần tuân theo khoa học.

Tuyệt chiêu giảm mỡ cho quý cô “bụng bự”

Dù cho vấn đề của bạn là gì – có thể là một chiếc bụng mỡ, một cặp đùi voi hay là hai cằm – nhưng với một thói quen kiên nhẫn tập thể dục, bạn có thể dễ dàng cải thiện được vóc dáng.

Hy vọng phương pháp giảm mỡ bụng bằng dầu dừa này sẽ mang lại cho bạn những kết quả như ý.

Theo Internet