Thẻ: Hải quân Mỹ tiết lộ: Cách luyện bộ não đi vào giấc ngủ say trong vòng 120s bất kể ngày đêm

Tóm lại, việc ngủ sao cho đúng giờ và nhanh chóng là điều cần thiết. Tuy nhiên, vấn đề ở đây là chúng ta phải ….