Trong những ngày hè oi bức và cái nắng đổ lửa. Ngoài các món tráng miệng thanh nhiệt như: nước ép trái cây, chè, kem ….
Thẻ: hạt chia
Bạn có thể tự trồng rau mầm để ăn cùng salad từ hạt chia trong những ngày giãn cách tại nhà. Rau mầm với nhiều vitamin và khoáng chất sẽ cải thiện sức đề kháng cho cơ thể.
Hạt Chia hiện đang được nhiều người biết đến như superfoods, giúp giảm cân, làm đẹp da mà vẫn đảm bảo sức khỏe, dinh dưỡng. ….