Bạn có thể uống nước ép này mỗi ngày. Đây là thức uống đầy đủ kali, axit folic, magiê, canxi, sắt, và các axit amin thiết yếu giúp cho gan và thận hoạt động tốt hơn, đồng thời bạn sẽ có cảm giác tràn đầy năng lượng hoạt động mỗi ngày.
Thành phần:
- 1 nắm cần tây
- 1 bó mùi tây
- 1 quả táo xanh
- 2 quả chanh
- Gừng
2. Tropical Paradise Juice
Nước ép với các thành phần nhiệt đới sẽ bổ sung Vitamin C, đồng thời giúp cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động hiệu quả hơn.
Thành phần:
- 1 quả đu đủ, bỏ vỏ và hạt
- 1 quả dứa, thái miếng nhỏ
- 1 quả kiwi, bỏ vỏ
- 1 miếng gừng
Bạn có thể thêm 1 chén nhỏ nước dừa pha cùng nước ép nếu thích.
3. Garden Green Coco
Nướp ép nước dừa là thức uống hoàn hảo để bổ sung Vitamin sau khi luyện tập thể thao, và là nước giải khát tuyệt vời cho mùa hè.
Thành phần:
- 1 quả dừa non, lấy nước
- 1 nắm cải xoăn (kale)
- 1 nắm rau spinach
- 1/2 quả chuối
4. Tropical Mint
Đây là nước ép đầy đủ chất xơ và rất thanh mát, phù hợp cho sau Tết khi cơ thể bạn đang quá tải với đồ bột và rán.
Thành phần:
- 2 nhánh cần tây
- 1/2 quả dưa chuột
- 2 cốc rau spinach
- 3 cốc lá bạc hà
- 1/2 quả dứa, thái nhỏ
- 1/2 quả chanh
5. Red Power
Củ cải tía và cà rốt đều chứa rất nhiều Vitamin A, giúp cơ thể bạn có nhiều năng lượng hơn mỗi sáng.
Thành phần:
- 1 miếng gừng tươi
- 3 củ cải tía
- 3 củ cà rốt
- 3 nhánh cần tây
6. Detox Queen
Cải xoăn và lê đều chứa rất nhiều Vitamin tốt dành cho da và vóc dáng, ngoài ra bằng cách uống nước ép này, bạn cũng giảm cơn thèm ăn trong ngày.
Thành phần:
- 2 nhánh cải xoăn
- 1 cốc rau spinach
- 1 quả lê
- 1/2 quả chanh
- 3 nhánh cần tây
- 1/2 quả dưa chuột