10 mẹo giúp giải quyết việc bé lười ăn
Tập ăn dặm được xem là giai đoạn quan trọng giúp trẻ phát triển về khả năng nhai, nuốt và bước đầu nhận thức thế giới ẩm thực. Thế nhưng, không phải trẻ nào cũng ngoan ngoãn chịu ăn, trường hợp bé lười ăn thì sao? Bạn sẽ giải quyết như thế nào
Dưới đây là 10 mẹo giúp bạn khắc phục tình trạng bé lười ăn.
Hãy chắc là bé đã sẵn sàng
Cha mẹ có thể nhầm lẫn giữa dấu hiệu đòi ăn dặm và cộc mốc phát triển khác, ví dụ bé thức dậy nhiều hơn vào ban đêm không hẳn là do bé đòi, cần ăn dặm sớm. Bạn chỉ nên cho bé ăn dặm khi bé đủ 6 tháng tuổi.
Mẹ nên kiên nhẫn
Những ngày đầu ăn dặm, bé có thể sẽ ăn rất ít, điều đó là hoàn toàn bình thường bởi cơ thể bé cần phải có thời gian để thích nghi với thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Vì thế, mẹ hãy kiên nhẫn và tập cho bé từ từ, ăn từ ít đến nhiều và từ loãng đến đặc.
Đừng bỏ qua tầm quan trọng của sữa
Dù có cho bé ăn dặm để bổ sung dinh dưỡng thì sữa mẹ vẫn đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bởi thế trong thời gian bé làm quen với hương vị và kết cấu thức ăn thì sữa vẫn sẽ là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính.
[wp_sendo_product_tags keywords=”bột ăn dặm”]
Không nên cho bé lười ăn uống sữa nhiều
Bé cần 500-600ml sữa mẹ hoặc sữa bình mỗi ngày nhưng nếu cho bé uống quá nhiều sữa, bé sẽ càng lười ăn dặm hơn. Hãy tránh cho bé ti sữa một tiếng trước bữa bột.
Thử nghiệm
Hãy thử các hương vị khác nhau và xét xem, nấu bột thế nào cho bé dễ ăn nhất, ví dụ bé thích bột ngọt vị hoa quả lãng hơn trong khi một số bé khác thích bột vị sữa và đặc hơn.
Nhờ giúp đỡ
Nếu bạn quá chú trọng xem bé ăn được bao nhiêu bột thì bé sẽ bị căng thẳng. Hãy cho bé mút mát chút đồ ăn vặt từ bố hoặc ông bà hay người nhà. Hoặc nhờ người khác giúp cho bé ăn bột. Nếu không có ai giúp, hãy thở sâu, suy nghĩ về cái gì đó buồn cười và mỉm cười với bé trong khi bạn xúc một thìa bột cho con.
Hãy khen ngợi bé
Bạn có thể vừa cho bé ăn, vừa cho bé chơi trò chơi để bé ăn được nhiều hơn. Thế nhưng, điều quan trọng nhất vẫn là những câu khen ngợi mà mẹ dành cho bé đấy.
Không nên ép trẻ ăn
Việc ép ăn khi thấy bé lười ăn theo ý của phụ huynh là không nên bởi nó sẽ gây nên tâm lý ức chế và khiến bé ức chế, sợ hãi và chán những bữa ăn.
Ăn bốc
Nếu bé lười ăn, bạn hãy thử nghiệm bằng cách cho bé bốc rau, quả nấu chín hoặc được nghiền nhừ. Một số bé thấy thích thú với việc tự ăn hơn là để cha mẹ bón.
Hỗ trợ khác
Bé lười ăn làm bạn lo lắng? bạn nên nói chuyện với một bác sĩ dinh dưỡng của bé. Bác sĩ sẽ giúp xác định xem bé có vấn đề cụ thể gì và hỗ trợ mẹ giải quyết.
Nguồn: internet
The post 10 mẹo giúp giải quyết việc bé lười ăn appeared first on Nhịp sống Sendo.