Giảm mỡ bụng bằng mướp đắng cực kỳ hữu hiệu
Trong khi những phụ nữ khác tự tin khoe vòng eo gợi cảm thì một số khác lại luôn giấu mình trong lớp áo rộng thùng thình vì sợ bị lộ những ngấn mỡ bụng. Hãy cùng chúng tôi tham khảo phương pháp giảm mỡ bụng bằng mướp đắng và đánh tan nỗi lo lắng ấy để có thể diện bất cứ bộ cánh nào mà bạn thích nhé.
Theo nghiên cứu của một tiến sĩ người Mỹ – Carey – thì trong mướp đắng có chứa các thành phần giúp loại bỏ dầu mỡ cực kỳ hiệu quả. Đồng thời, mướp đắng còn có khả năng phát hiện và chuyển hóa chất béo rất nhanh. Sử dụng mướp đắng thường xuyên bạn có thể đào thải lượng lớn mỡ dư thừa ra ngoài thông qua hệ tiêu hóa, cách này giúp tiết kiệm đáng kể tiền bạc và thời gian đồng thời vẫn đảm bảo sức khỏe cho bạn.
1. Nước ép mướp đắng
Dùng khoảng 2 quả mướp đắng, rửa sạch, bỏ vỏ rồi cho vào máy ép lấy nước uống ngày ngày, bạn sõ có được vòng eo lý tưởng chỉ trong một thời gian ngắn. Ban đầu nếu chưa quen, bạn có thể giảm lượng sinh tố xuống 1/2 hoặc 1/3. Bạn cũng có thể thêm chút nước lọc hoặc ít chanh hay nước ép để dễ uống hơn.
[wp_sendo_product_tags keywords=”nịt bụng giả mỡ”]
2. Trà mướp đắng
Bạn chỉ cần xắt mướp thành những miếng mỏng, để ngoài nắng hoặc cho lên chảo sấy khô, để nguội rồi cho vào hộp đậy kín. Cứ để như thế trong tủ lạnh, khi nào cần thì lấy ra khoảng 7 – 10 lát mướp khô vào tách trà nóng, đổ nước nóng và ủ trong khoảng 3 phút là có thể uống được. Mướp đắng sấy khô có thể để được tối đa là 2 tuần.
3. Món ăn từ mướp đắng
Ngoài việc áp dụng hai phương pháp trên thì bạn cũng có thể nấu những món ăn bằng mượp đắng khác nấu canh, nhồi thịt… cũng rất có tác dụng rất tích cực cho sức khỏe.
Lưu ý, đối với những người huyết áp thấp thì phải hết sức cẩn trọng khi áp dụng phương pháp giảm mỡ bụng bằng mướp đắng. Tốt hơn hết là khi có triệu chứng bất thường như chóng mặt, buồn nôn, bạn phải dừng ngay việc uống mướp đắng lại, đồng thời bổ sung 1 miếng gừng để cải thiện tình hình
Sendo.vn
The post Giảm mỡ bụng bằng mướp đắng cực kỳ hữu hiệu appeared first on Nhịp sống Sendo.