Top 3 cách giảm mỡ bụng bằng gừng siêu hiệu quả
Gừng được nằm trong top 10 danh sách các loại thực phẩm đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả và được nhiều người chọn lựa để ngăn ngừa chứng béo bụng. Những cách giảm mỡ bụng bằng gừng sau đây mà chúng tôi thu thập được sẽ giúp bạn có một thân hình như ý nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe.
1. Uống nước gừng điều độ sẽ giúp tiêu hao mỡ bụng
Ngoài gừng đập dập, bạn cho thêm một muỗng mật ong cùng 200ml nước nóng rồi nhấm nháp. Hoặc bạn cũng có thể pha vài lát vừng vào cùng trà, sau khi trà ngấm có thể cho thêm một chút mật ong cho dễ uống. Uống chừng 2-4 tách trà gừng/ ngày để có hiệu quả tốt nhất cho vóc dáng.
2. Ăn sữa chua kèm gừng và mật ong
Cho chút mật ong, sữa chua và ít gừng vào hộp sữa chua ăn hàng ngày là một cách đơn giản để giảm cân đồng thời mang lại mùi vị khá lạ đấy.
3. Massage bụng bằng rượu gừng
Gừng giã nhỏ hoặc xay nhuyễn, sau đó ngâm với 1 lít rượu trắng. Ngâm chừng khoảng 1 tháng thì lấy ra. Mỗi khi dùng sẽ lấy hỗn hợp này đắp bụng và massage hàng ngày. Rượu sẽ như chất dẫn tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này. Nếu muốn nhanh hơn và thêm hiệu quả thì bạn giã gừng tươi chắt lấy nước cốt xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo trước khi tắm.
[wp_sendo_product_tags keywords=”kem tan mỡ bụng”]
Nhớ là đeo găng tay nilon vào massage (để khỏi nóng tay) khoảng 15 đến 20 phút thì lấy khăn ướt lau sạch. Làm 2-3 lần/ tuần theo cách này thì sau 1 tuần sẽ thấy ngay hiệu quả. Lưu ý là phải rửa sạch vùng da thoa rượu gừng sau khi mát xa vì gừng rất nóng nếu lau không sạch thì có thể khiến da nổi mụn vì nóng.
Hy vọng những cách giảm mỡ bụng bằng gừng mà chúng tôi chia sẻ dẽ giúp bạn có vòng eo thon, tạo nên đường cong quyến rũ thu hút mọi ánh nhìn.
Theo Internet