Top 4 cách giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng nhất

Để có thể “đánh tan” vòng 2 phì nhiêu của mình không phải là điều đơn giản bởi mỗi người có một cơ thể phù hợp với những phương pháp giảm cân khác nhau. Cùng chúng tôi tham khảo 4 cách giảm mỡ bụng hiệu quả và nhanh chóng nhất cho một vóc dáng hoàn hảo nhé.

Mách nhỏ cách giảm mỡ bụng bằng muối gừng tốt cho sức khỏe

Có rất nhiều cách để giảm mỡ bụng, trong số đó phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối gừng được coi là phức tạp nhưng mang lại hiệu quả vô cùng cao.

1. Giảm béo hiệu quả bằng muối hạt

Để thực hiện phương pháp này bạn chỉ cần rang nóng muối hạt, bọc vào một miếng vải nhỏ rồi chườm lên vùng bụng. Xoa đều nhẹ nhàng từ trái sang phải trong khoảng 15 phút. Bạn có thể rang muối lên cho nóng để tiếp tục thực hiện thêm 1 lần nữa. Sau đó rửa sạch bụng bằng nước ấm.

Tuy nhiên, phương pháp này hiệu quả khá chậm. Bạn nên thực hiện cách làm này ít nhất 2 lần/tuần và kéo dài chừng 1-2 tháng mới có thể mang lại kết quả tốt nhất.

2. Giảm mỡ bụng hiệu quả với giấm táo

Đun sôi giấm táo, để nguội vừa phải rồi dùng vải mỏng thấm hỗn hợp giấm táo đắp lên vùng bụng cho đến khi miếng vải nguội hẳn. Cách nảy sẽ giúp lớp mỡ dư thừa tiêu tan nhanh chóng. Áp dụng công thức này 2 – 3 lần/tuần để có hiệu quả cao nhất.

2 cách giảm mỡ bụng bằng muối siêu hiệu quả

Hãy cùng chúng tôi xem qua 2 cách giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản và hiệu quả ngay sau đây.

3. Giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả với chanh

– Dùng 1 – 2 quả chanh cắt đôi, vắt bớt nước (chỉ vắt bớt, không vắt kiệt nước) sau đó chà xát đều chanh lên vùng bụng. Chất axit nhẹ trong chanh giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả.

[wp_sendo_product_tags keywords=”kem tan mỡ bụng”]

– Nên thực hiện công thức này 2 lần/tuần.

4. Giảm mỡ bụng hiệu quả bằng phương pháp massage

– Dùng 2 bàn tay ấn một lực tương đối mạnh vào vùng bụng.

– Tiếp theo miết nhẹ theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài, massage khoảng 20 lần.

– Sau đó, dùng 1 bày tay xoa đều vùng bụng theo hình tròn theo chiều kim đồng hồ. Động tác này thực hiện 15 lần.

Lợi ích làm đẹp bằng đá viên

Bên cạnh là thức uống giải khát thì những viên đá nhỏ trong tủ lạnh còn được xem là thứ mỹ phẩm dưỡng da đa tác dụng mà không phải ai cũng biết

Tất cả các cách giảm mỡ bụng này sẽ thực sự phát huy hiệu quả khi bạn thực hiện đều đặn đồng thời kết hợp với các bài tập phù hợp. Không có việc gì khó, chỉ cần có quyết tâm.

Theo Internet