Khi nào cho bé ăn dặm là tốt nhất
Nhiều người vẫn băn khoăn về thời gian hợp lý nhất để cho trẻ ăn dặm giúp trẻ phát triển hợp lý và toan diện. Để biết đươc khi nào cho bé ăn dặm là tốt nhất, hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi nhé.
Bé sẽ càng ngày càng phát triển, theo đó nhu cầu dinh dưỡng cũng sẽ tăng lên. Lúc này, sữa mẹ không còn đủ thỏa mãn bé. Đây chính là thời điểm nhiều em bé sẵn sàng cho việc ăn dặm.
Mỗi em bé có những đặc điểm và phát triển với tốc độ khác nhau. Do vậy, không thể nói chính xác khi nào là thích hợp nhất, chỉ nên nhớ phải sau 4 tháng, cơ thể của trẻ mới bắt đầu tiếp nhận các thức ăn khác ngoài sữa mẹ và sữa công thức.
Những dấu hiệu cho biết bé muốn ăn dặm
Hãy để ý các dấu hiệu ăn dặm phổ biến để biết khi nào thì bắt đầu cho bé thử nghiệm thực đơn mới.
– Sau khi bú no sữa, bé vẫn còn khóc và đòi bú thêm.
– Bé nôn nóng chờ tới lần bú kế, cáu kỉnh, mút tay.
– Bé hay thức dậy giữa đêm đòi bú.
– Những giấc ngủ ban ngày cũng trở nên thất thường, ngủ không yên hoặc thức dậy sớm sau khi ngủ chợp mắt.
-Bé rất hứng khởi khi nhìn bạn ăn, và dường như muốn đưa tay với lấy thức ăn mà bạn đang cầm.
-Tuổi sớm nhất được khuyến cáo cho việc ăn dặm là 17 tuần.
Lên kế hoạch tạo lập thói quen khi cho bé ăn dặm
Theo các nhà khoa học thì thời điểm tối ưu để cho trẻ ăn dặm là lúc 4-6 tháng, khi chức năng tiêu hóa của ruột và khả năng của thận đã khá hoàn thiện, sẵn sàng cho việc ăn uống ngoài sữa. Lúc này nhu cầu các chất khoáng như: sắt, kẽm bắt đầu có thể bị thiếu hụt từ khoảng 4 tháng tuổi. Vì vậy, khi bé tròn 4 tháng tuổi, mẹ cần theo dõi sự tăng cân của bé sát sao hơn. Bình thường đến thời điểm này bé sẽ tăng khoảng 150g-200g mỗi tuần. Nếu thấy bé có khuynh hướng hơi chậm phát triển thì có thể tập cho ăn dặm ngay.
[wp_sendo_product_tags keywords=”bột ăn dặm”]
Nếu để trẻ từ 7-8 tháng tuổi trở đi mới bắt đầu cho ăn dặm sẽ khá khó bởi đã quá quen với việc bú sữa. Bé sẽ khó chấp nhận các thực phẩm có mùi vị và độ đặc khác sữa, không quen với cách ăn từ muỗng,…
Dưới đây là gợi ý của bác sĩ về chế độ ăn bột/cháo của trẻ trong 2 năm đầu (nhớ là kết hợp với các bữa phụ và sữa mẹ hoặc sữa công thức nhé):
– 6-7 tháng: 1 bữa bột lỏng khoảng 100 – 200 ml
– 8-9 tháng: 2 bữa bột đặc 200 ml.
– 10-12 tháng tuổi: 3 bữa bột đặc 200 ml – 250 ml
– 12 – 24 tháng: 3 bữa cháo 250 – 300 ml
– 24 tháng trở đi có thể ăn cơm cùng gia đình
Hãy luôn theo dõi biểu hiện cũng như các chỉ số của trẻ để biết được khi nào cho bé ăn dặm là hợp lý từ đó lên thực đơn phù hợp. Chúc bé luôn khỏe mạnh.
Theo Internet
The post Khi nào cho bé ăn dặm là tốt nhất appeared first on Nhịp sống Sendo.