Những thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn cho trẻ ăn dặm
Với trẻ đang trong giai đoạn tập ăn dặm. Mẹ cần chú ý thành phần dinh dưỡng để lên thực đơn cho trẻ ăn dặm đầy đủ dinh dưỡng. Dưới đây là một vài thực phẩm mẹ có thể thử khi cho bé ăn dặm.
Thức ăn mềm cho con tập nhai
Khi bé nhà bạn mọc những chiếc răng đầu tiên, bé cũng bắt đầu tập làm quen với cơm hột và có thể nhai thì bạn nên cho bé làm quen với một số món ăn mới mềm, dễ nhai. Thay bằng việc chỉ ăn cháo và bột như trước kia, trứng hay bánh mềm là gợi ý mà bạn có thể cho con ăn để tập nhai tuyệt vời đấy!
[wp_sendo_product_tags keywords=”bột ăn dặm”]
Bánh pancake yến mạch chuối
Bột yến mạch trộn với chuối xay nhuyễn, thêm chút sữa và đường đem chiên vàng thành những chiếc bánh pancake nhỏ xinh thích hợp để làm bữa phụ cho bé yêu trong giai đoạn đầu tập nhai và cắn thức ăn đấy. Đây cũng là món ăn bổ dưỡng cho sự phát triển của trẻ. Yến mạch và chuối là thực phẩm hữu ích cho bé sử dụng trong bữa sáng vì vậy bánh pancake yến mạch chuối là món ăn tuyệt vời cho bữa sáng của bé tập nhai đấy!
Gà viên rau củ
Món thịt gà trộn cùng rau củ xay nhuyễn chiên lên cũng được xem là món thực đơn cho trẻ ăn dặm dinh dưỡng mẹ nên thử cho bé. Món ăn này nhiều màu sắc, thịt mềm, giúp kích thích khả năng ăn uống bé, kể cả những bé biếng ăn.
Trứng cuộn
Nếu bạn muốn con có thể cắn được dễ dàng nhất thì hãy làm món trứng cuộn đơn giản này. Dùng lòng đỏ, đánh tan cho chút xíu gia vị rồi đem chiên lên và cuộn tròn lại. Món ăn này đảm bảo con sẽ dễ nhai nhất.
Cá hồi nghiền kèm hạt ngũ cốc
Cá hồi làm sạch và nghiền mịn trộn cùng ngũ cốc xay nhuyễn rồi đem chế biến thành món chiên sẽ hấp dẫn vị giác của bé. Mẹ có thể thêm nước sốt cà chua để món ăn thêm hấp dẫn.
Cá chiên
Cá loại bỏ xương, băm nhỏ tẩm bột chiên xù và chiên vàng. Món cá chiên mềm xốp này chắc chắn cũng là một trong những món mà con sẽ yêu thích.
Bánh bơ đậu phộng
Khi con đã quen với việc nhai và cắn có thể thử các món có độ cứng cao hơn ví dụ như có thể xay lạc đã rang sẵn vừa phải rồi trộn với mật ong và bơ nóng chảy sau đó viên thành từng viên và để vào tủ lạnh cho đông lại. Đây sẽ là món ăn giàu năng lượng và phù hợp với cả người lớn lẫn trẻ em.
Nguồn: internet
The post Những thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn cho trẻ ăn dặm appeared first on Nhịp sống Sendo.