Mách nhỏ cách giảm mỡ bụng bằng muối gừng tốt cho sức khỏe

Có rất nhiều cách để giảm mỡ bụng, trong số đó phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối gừng được coi là phức tạp nhưng mang lại hiệu quả vô cùng cao.

Tại sao bà bầu hay bị phù chân?

Hiện tượng phù nề nơi chân của thai phụ thường xuất hiện ở tháng thứ 5 của thai kỳ. Và triệu chứng ngày càng gia tăng vào những tháng cuối. Hiện tượng chân phù gây cho thai phụ khó khăn khi di chuyển. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng trên, trong đó có nguyên nhân suy giãn tĩnh mạch là vô cùng nguy hiểm.

Trong bản thân gừng có thành phần giúp tuần hoàn máu tốt, khi kết hợp với muối rang nóng, hỗn hợp này sẽ giúp giảm mỡ bụng cho phái nữ, đồng thời còn có khả năng làm ấm vùng bụng sau sinh nở, giúp khử trừng mùi khó chịu trên cơ thể mẹ bầu…

Để thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng muối gừng, bạn thực hiện theo những bước đơn giản sau:

Cách thức thực hiện rất đơn giản như sau nhé:

– Chuẩn bị sẵn 1kg gừng tươi và300g muối sạch.

6 bài tập an toàn khi mang thai

Những bài tập luyện nhẹ nhàng trong thai kì giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng và giảm các nguy cơ gặp biến chứng suốt thai kì.

– Với gừng tươi, bạn rửa sạch, để ráo, giữ nguyên vỏ rồi đem xay hoặc giã nhỏ cho ra chất.

– Đối với muối hột bạn cho lên chảo rang nóng rồi thêm vào. Bạn nên chú ý về lửa, chỉ nên để lửa đều, không nên để quá to. Bạn cũng không cần rang hỗn hợp bày quá khô, chỉ cần rang nóng lên là được. Sau đó bạn cho hỗn hợp giảm mỡ bụng này vào trong bọc bằng vải bông và chườm đều khắp bụng theo hình vòng tròn. Nhớ kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút để đạt kết quả tối ưu.

[wp_sendo_product_tags keywords=”nịt bụng giảm mỡ”]

Cứ như vậy bạn thực hiện đều đặn 2 lần/ngày với cách này, sau khoảng 1 tháng bạn sẽ nhận thấy vòng eo trở nên săn chắc và thon gọn. Nếu thấy nguội, bạn có thể rang lại cho nóng hoặc bỏ vào lò vi sóng khoảng 1-2 phút rồi tiếp tục thực hiện đến khi nguội hẳn.

6 loại rau quả ăn vào hại thai

Mang thai là thời điểm cơ thể bà bầu rất nhạy cảm do những biến đổi mạnh mẽ trong quá trình thai nghén. Vì vậy, nếu sinh hoạt hay ăn những loại thực phẩm không phù hợp có thể sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.

Hãy chắc rằng bạn thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng muối gừng đi kèm với việc ăn uống và sinh hoạt hợp lý để luôn có được vóc dáng hoàn hảo. Chúc các bạn nữ luôn xinh đẹp nhé.

Sendo.vn

The post Mách nhỏ cách giảm mỡ bụng bằng muối gừng tốt cho sức khỏe appeared first on Nhịp sống Sendo.