Rửa mặt đúng cách khi mang thai

Khi đang mang thai dù rất muốn chăm sóc cơ thể của mình thì mẹ cũng nên nhớ luôn tìm hiểu kỹ. Từ chăm sóc bên trong đến chăm sóc bên ngoài. Đối với việc chăm sóc da mặt cũng vậy. Mẹ nên chọn sữa rửa mặt cũng như tìm hiểu cách rửa mặt sao cho tốt nhất trong thời gian này nhé.

Da mặt mẹ sẽ thay đổi thế nào khi mang thai?

Khi mang thai, lượng hoóc-môn estrogen tăng cao sẽ làm tăng tiết bã nhờn ở các vùng da trên cơ thể, nhất là vùng da mặt. Đó là nguyên nhân khiến nhiều mẹ hầu như chưa từng bị mụn, đột nhiên lại nổi “chi chít” trên mặt.

Chăm sóc da mặt như thế nào cho mẹ bầu?

– Rửa mặt ít nhất 1 lần/ ngày vào buổi tối, nhưng tốt nhất vẫn nên rửa mặt 2 lần/ ngày vào buổi sáng khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ, ngay cả khi không trang điểm.

– Tẩy trang: Nếu có trang điểm, dù chỉ đơn thuần là sử dụng kem chống nắng, bầu cũng nên tẩy trang để làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông. Bầu có thể sử dụng dầu dừa hoặc dầu ô-liu để tẩy trang, vừa hiệu quả, vừa an toàn, không lo hóa chất ảnh hưởng đến con.

– Massage mặt: Để loại bỏ vi khuẩn và tế bào chết trên da, mẹ nên dùng tay massage da mặt theo vòng tròn, ít nhất 30 giây. Nhớ “chăm sóc kỹ” vùng da chữ T, vùng da tiết nhiều bã nhờn nhất trên khuôn mặt.

– Nhiệt độ nước: Đầu tiên, bạn sử dụng nước ấm để làm ướt mặt, dùng sữa rữa mặt, sau đó dùng nước mát “táp” lên mặt. Cách này sẽ giúp bạn thu nhỏ lỗ chân lông.

– Lau khô mặt: Để quá trình rửa mặt được hoàn hảo, mẹ đừng quên dùng khăn khô thấm và vỗ nhẹ lên mặt cho đến khi da khô hẳn!

Chọn sữa rửa mặt cho mẹ bầu

Dù chỉ là sản phẩm sử dụng ngoài da, nhưng những hóa chất độc hại cũng vẫn có thể hấp thụ qua da, đi vào máu và truyền qua cơ thể thai nhi. Do đó, mẹ nên đặc biệt cẩn thận nếu không muốn bé cưng bị ảnh hưởng. Khi mang thai, mẹ bầu cũng vẫn có thể sử dụng sữa rửa mặt, nhưng phải chú ý chọn lựa cẩn thận.

– Không nên dùng các loại sữa rửa mặt đặc trị cho da mụn, vì phần lớn những sản phẩm trị mụn đều có thành phần gây hại cho thai nhi như accutane, retin-a hoặc tetracycline.

– Nên chọn loại có thành phần dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên. Các loại sữa rửa mặt chiết xuất trà xanh, hoa hương thảo là một lựa chọn thích hợp cho mẹ. Nếu thuộc da nhạy cảm, mẹ cũng có thể sử dụng sữa rửa mặt với yến mạnh, lô hội, jojoba…

Nguồn: Internet

Nguyên nhân trẻ bị suy dinh dưỡng

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, 54% trường hợp tử vong của trẻ dưới 5 tuổi ở các nước đang phát triển có liên quan đến thiếu dinh dưỡng ở mức độ vừa và nhẹ.

The post Rửa mặt đúng cách khi mang thai appeared first on Nhịp sống Sendo.